燉牛骨湯的做法
1. 將牛雜骨(600克)、排骨和牛大骨(1000克), 在涼水裡浸泡1小時左右後撈出;
2. 再放入滾水裡完全燙去血水;
3. 牛雜骨和牛大骨放進大鍋裡, 放入蔥段、生薑、蒜頭和足量的水;
4. 用武火煮沸,
5. 等湯熬成乳白色時, 放入牛排骨, 用文火燉3小時, 隨時用勺子撈出浮在上面的油脂和泡沫;
6. 煮至肉爛後, 撈出排骨, 刮去骨頭上的肉, 切成薄肉片;
7. 骨頭繼續熬煮至湯變成濃濃的乳白色高湯;
8. 把薄肉片放在碗裡, 澆上熱騰騰的濃湯, 再撒上蔥花和芝麻, 調入鹽和胡椒粉即可。
燉牛骨湯的製作要訣:
1. 在煮時滴幾滴香醋, 可以加快骨頭鈣質的溶解, 縮短烹飪的時間;
2. 如果第一次加水煮後, 水很混濁的話, 把水倒掉, 再加清水煮, 至煮沸後水清為止。
牛骨頭湯和骨頭都有營養。 但是不怎麼能補鈣~骨頭中的鈣不太能被溶解。
骨頭湯能驅風祛寒、補充鈣質、養顏護膚、延緩衰老
另外, 在水開後加少許醋, 使骨頭裡的磷、鈣溶解在湯內, 這樣燉出來的湯既味道鮮美, 又便於腸胃吸收。
熬牛骨湯的方法小編介紹得十分的細緻, 而且, 其中的一些要訣小編也給大家提出來了。 希望大家可以好好的看一下上面提到的方法, 買一根牛骨回去試一試, 牛大骨湯是十分滋補的, 這樣的話會給家人帶來十分好的健康保障。 對於腎陰虛等有很好的滋補效果。