白癜風的出現給患者的身心帶去很多損害， 它頑固難治， 就算治好了也很容易復發， 那麼， 白癜風好了之後， 怎樣預防復發， 是大家最關心的問題， 今天我們來給大家介紹一下， 在白癜風好了之後， 如何有效的抑制白癜風的復發， 希望可以幫到大家。
白癜風防復發注意一：日曬
外出一定要做好防護措施， 避免在強光曝曬。 夏季陽光直射地面， 照射強度大， 曝曬之後易於引起皮膚炎症， 特別是頭面部等暴露部位常導致黑素細胞受損， 失去產生黑素的能力， 從而加重病情。
防止白癜風復發注意二：飲食
忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、鹹菜、辣椒、酒類。 含有維生素C的食物、魚蝦等， 最好就別吃了， 辛辣、過酸的食物也需要注意少吃， 碳酸飲料不要喝。 平時可以多吃些瘦肉、蛋類、動物的內臟、牛奶、新鮮的蔬菜、各種豆類製品、花生、黑米、葡萄乾、木耳、烏雞、田螺等貝類食物。
防止白癜風復發注意三：作息
一定要保持一個良好的作息習慣， 保證充足的睡眠， 平時多加強鍛煉， 增加體質和抵抗力， 注意勞逸結合。
防止白癜風復發注意四：心態
應保持良好的心態。 對於突發事件泰然處之， “因鬱致病”或“因病致鬱”的因素對健康與黑素代謝均有影響。
