穀雨節前後， 天氣出現多變， 各地氣溫開始回升， 降雨增多。 中醫認為， 穀雨前後， 肝旺脾衰， 人體消化功能處於旺盛狀態， 因此， 穀雨時節正是“春補”的黃金時段。 但穀雨前後， 要特別注意預防3種常見病：
一是感冒。 穀雨前後， 天氣雖以晴暖為主， 但早晚仍有時冷時熱之時， 而且南北溫度差異較大， 人們極易感冒。 所以， 穀雨前後， 人們早晚外出要注意添衣， 不可忽視大意。
二是過敏症。 “雨水生百谷”， 穀雨前後， 百花漸次開放， 這時， 人們須預防花粉症及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。 有過敏史的人要避免與過敏源接觸，
三是神經痛。 穀雨前後是神經痛的發病期， 如肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等等。 一旦患上神經痛或舊病復發， 一定要及時到醫院進行治療， 同時還要注意休養， 避免用腦過度和思慮交瘁。
來源：大眾衛生報
