繼發性痛經在生活中要怎麼治療

痛經的情況讓女性一直受到外界的困擾， 這是因為女性在如今的社會生活壓力比較大， 讓身體備受外界的困擾， 一定要注意護理好自己的身體， 不能讓疾病一直困擾著自己， 下面我們請專家針對繼發性痛經在生活中要怎麼治療這個問題作出合理的介紹。

女性初潮後一段時間無痛經， 後發生痛經， 多發於盆腔器質性病變者， 為繼發性痛經。 那麼怎樣治療繼發性痛經？

關於怎樣治療繼發性痛經， 專家指出繼發性痛經治療較注重發病的原因治療， 引起繼發性痛經較常見的病變是盆腔子宮內膜異位症、子宮腺肌症。

像宮頸管狹小的患者， 分娩後宮頸管狹小的情況得到改善， 自然不會出現經血淤滯、排出不暢的痛經了。 盆腔炎的患者， 經抗炎治療後盆腔狀況改善， 痛經的情況也會緩解。

緩解痛經的四大方法之一、過指壓足部快速緩解痛經

足部含有一些與骨盆氣路想通的指壓點。 在腳踝兩邊凹陷處， 用拇指與其它指尖從跟腱向上到小腿肌進行輕輕揉捏， 每次指壓數分鐘。

緩解痛經的四大方法之二、熱敷性療法

相信很多有過痛經的女性都有過這種體驗：痛經時候在小肚子上放一個熱水袋， 或者是躺床上用加熱毯墊身下等加熱方法來緩解痛經！專家指出， 用熱毛毯、熱水袋進行痛經治療， 已經有好幾代人歷史了，

效果非常不錯。 儘量不要飲食咖啡因 咖啡、巧克力以及茶中含有的咖啡因， 會加速神經緊張， 造成月經期不適。

緩解痛經的四大方法之三、及時補充礦物質

鈣、鉀及鎂礦物質， 也能幫助緩解經痛。 專家指出， 服鈣質的女性， 會比沒有服的少出現經痛。 而鎂的作用是幫助身體高效吸收鈣。 因此， 可以嘗試在經前、經中， 增加鈣、鎂攝入量。

緩解痛經的四大方法之四、喝優酪乳以及牛奶

優酪乳或者是牛奶中大量鈣， 具有平穩神經， 促進體內電離子平衡作用， 女性在生理期的時候， 子宮肌肉處於過度收縮， 會引發疼痛。 因此多喝優酪乳或者是牛奶， 可有效減輕月經經期疼痛。

上述的內容就是關於繼發性痛經在生活中要怎麼治療這個問題的介紹，

在生活中患者要注意及時的做好身體的護理工作， 不能總是沾涼水， 同時要多穿一些衣服， 這樣會保護好自己的身體， 不能總是給身體帶去很大的危害。