約伯斯的去世讓很多人都意識到預防胰腺癌的重要性， 而對於胰腺癌的預防主要的還是要從日常做起， 下面就來為大家介紹下對於胰腺癌的預防措施， 希望對大家有幫助。
A) 養成良好的生活習慣， 要做好胰腺癌的預防首先就要戒煙限酒。 吸煙， 世界衛生組織預言， 如果人們都不再吸煙， 5年之後， 世界上的癌症將減少1/3;其次， 不酗酒。 煙和酒是極酸的酸性物質， 長期吸煙喝酒的人， 極易導致酸性體質。
B) 不要過多地吃鹹而辣的食物， 不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的鹼性食品，
C) 預防胰腺癌要有良好的心態應對壓力， 勞逸結合， 不要過度疲勞。 可見壓力是重要的癌症誘因， 壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調， 體內代謝紊亂， 導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
D) 加強體育鍛煉， 增強體質， 多在陽光下運動， 多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外， 避免形成酸性體質。
以上就是對胰腺癌的預防介紹， 希望大家一定要積極做好預防工作， 減少發病率。 如果想瞭解更多胰腺癌方面的知識， 請諮詢線上專家。
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