引起女性脫髮的原因除了病理性原因外， 生活中常易犯的4個錯誤問題也會導致女性脫髮。
過度使用空調
從空調中吹出來的濕風和冷風都可能成為脫髮的原因， 甚至會催生白髮。
頻繁使用電腦
從事電腦工作的人脫髮者較多。 原因是這類人用腦的時間較長， 使大腦的興奮性持續增高， 與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂， 從而使頭髮的營養供應出現障礙， 導致頭髮脆性增加而易脫落。
吃得太膩太辣
攝取過量的油脂性食物， 使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞；吃太辣的東西會造成發質幹；吃得太甜，
服用避孕藥
避孕藥裡含有雌激素和孕酮， 服用後會導致一種假性妊娠， 使頭髮短期內量多而亮麗。 一旦停服， 體內雌激素水準會突然下降， 便產生如同正常產婦產後脫髮的現象。 但是也有女性在服用避孕藥時就出現大量脫髮現象， 這主要是沒有同時服用適量的維生素， 造成體內維生素C、葉酸及維生素B12缺乏所致。
頭髮的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質， 其中鋅、鐵、銅等微量元素不少， 因此攝取過量的油脂性食物， 使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞；因此， 在生活中要注意飲食調節、壓力調節。
