如何預防類風濕性關節炎?目前類風濕性關節炎無根治方法， 很多患者都深受類風濕性關節炎的危害， 做好預防類風濕性關節炎就極為重要。 那麼怎樣預防類風濕性關節炎呢?下面我們來瞭解下預防類風濕性關節炎的措施。
慢性期要盡可能安排有規律的運動。 預防類風濕性關節炎要以有氧運動為主， 散步、騎自行車、打太極拳等均為適宜項目， 以不感到疲勞、活動後無症狀加重為原則。 關節鍛煉， 可以增加肌力， 防止關節攣縮、強直和肌肉萎縮。
急性期雖可活動， 但不宜外出運動， 而是開展日常生活的訓練，
預防類風濕性關節炎要循序漸進， 持之以恆。 方法可依病情靈活確定。 活動量應由小到大， 活動時間由短到長， 活動次數由少到多， 活動方式由被動運動變為主動運動， 活動量及強度逐漸增加至可以耐受的程度。 活動間歇要適當休息。 如果在活動中或活動後出現症狀加重或肌肉痙攣現象， 應停止活動1～3天， 待症狀改善後再考慮開展活動， 並適當調整活動方案並減小運動量。
以上為預防類風濕性關節炎的措施介紹， 相信大家對預防類風濕性關節炎的方法已經有所瞭解。 日常生活中應注意細節， 養成良好的習慣， 做好預防類風濕性關節炎的工作。 祝您健康。
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