愛能帶給人溫暖， 可過多的愛卻會令人覺得有壓力， 相信有很多朋友能理解李女士的煩惱， 因為距離和獨立是一種對人格的尊重， 這種尊重勝過沒有原則的愛。
心理學上有一種界定， 說現代人的交往中， 有一種行為叫做“非愛行為”。
所謂“非愛”， 就是說有人以愛的名義對最親近的人進行非愛性掠奪。
這種行為往往發生在夫妻之間， 戀人之間， 母子之間， 父女之間， 也就是世界上最親近的人之間。
夫妻和戀人之間經常會出現這樣的場面：一個對另一個說：你看看， 為了愛你， 我放棄了什麼什麼；就是為了這個家，
生活中常有這樣的困惑：父母對孩子關懷得無微不至， 卻常常招致孩子的反感；親密無間的好朋友， 卻常常做出傷害彼此的事情來；有時費盡心機想和領導、同事拉近關係， 卻常常適得其反。 不少母親會對孩子抱怨， 說自己為了孩子的成長犧牲了大好青春和本來可以獲得成功的事業， 而孩子並沒有以良好的學習成績來回報， 可她卻忽略了自己在其間應負的責任；不少妻子抱怨丈夫是“甩手掌櫃”， 對家務和孩子不聞不問， 卻不知正是由於自己的大包大攬才造成了這樣的狀況……
所有這些行為， 都可以稱為“非愛行為”。
因為， 它是以一種愛的名義所進行的一種強制性控制，
為什麼會這樣？怎樣的關係才能稱為“好”呢？於丹在《論語心得》中對孔子的“過猶不及”作了一番解析：太過疏遠和太過親密都不是最佳狀態， 所謂“過猶不及”。
為什麼兩個人很親密卻不是相處的最佳狀態呢？那麼， 對待自己最親近的家人， 是不是就可以親密無間了呢？父母和子女之間、夫妻之間、戀人之間， 也需要保持適當的距離嗎？
一位心理學博士曾說過一段非常有哲理的話：這個世界上所有的愛都以聚合為最終目的， 只有一種愛以分離為目的， 那就是父母對孩子的愛。 父母真正成功的愛， 就是讓孩子儘早作為一個獨立的個體從你的生命中分離出去， 這種分離越早， 你就越成功。
從這個意義上來講， 距離和獨立是一種對人格的尊重， 這種尊重即使在最親近的人中間， 也應該保留。 無論父母與子女之間， 還是多年的夫妻之間， 一旦沒有了這種距離、這種尊重， 越過了這個尺度， 彼此就不再獨立了， 就產生了疏離。 那麼， 原來看似和諧的關係離崩潰就不遠了。
