桌子最好不要用幹的抹布擦

室內空氣中污染物的濃度有時高於室外， 甚至達到室外的2～5倍,這很大一部分都是由室內的灰塵引起的。 因此， 專家提醒———地髒了， 用掃帚掃掃；桌子髒了， 用雞毛撣子撣一撣；皮鞋髒了， 用鞋刷刷一刷。 殊不知， 這些人們日常生活中常做的、認為是講衛生的好習慣， 其實反而導致了室內灰塵的增加， 加重了室內污染。

人們總誤認為牆壁把室外的污染阻隔了， 室內環境當然比室外好， 但近年來大量研究證實， 室內空氣中污染物的濃度有時高於室外， 甚至達到室外的2～5倍。 解放軍307醫院胸外科主任黃乃祥解釋，

這很大一部分都是由室內的灰塵引起的。 特別是用掃帚掃地、用幹布擦桌子、在家擦皮鞋、抖衣服和拍打被褥上的灰塵等等， 都容易把沉積的灰塵揚起來， 造成室內空氣污染。

揚起的灰塵很容易被吸入人體， 雖然人體的鼻腔有一定的阻隔功能， 但是鼻腔只能排除直徑超過10微米的塵埃， 大量的塵埃長驅直入進入呼吸系統內部， 進而引發哮喘、鼻炎等多種疾病。 小於5微米的粉塵顆粒， 會沉積在呼吸道的終部———肺泡裡， 損傷呼吸道黏膜， 造成支氣管炎等。 有資料顯示， 常見的慢性支氣管炎， 很大程度上與粉塵有關。

此外， 造成室內污染的不僅僅是揚起的灰塵本身， 還有它的附著功能。 室內空氣的污染物主要包括烹調油煙、吸煙產生的煙霧、傢俱釋放的有毒化學物質、家電產生的有害物質、細菌及微生物等，

而灰塵是所有這些物質的載體。 灰塵攜帶這些物質進入人體後， 會造成各種各樣的疾病， 如燃燒不充分的致癌微顆粒， 為癌症的發生埋下了“禍根”；裝修留下的重金屬和化學物質， 進入人體後容易引發中毒；細菌、病毒等附著在灰塵上， 為疾病的傳播留下了“隱患”。

黃主任建議， 除了增加室內換氣頻率、增加室內濕度外， 消除室內空氣污染的關鍵在於常打掃、清除衛生死角。 當然， 打掃的方式至關重要， 比如盡可能使用吸塵器打掃， 將墩布和抹布打濕後， 再用來擦地、擦桌子， 在室外擦皮鞋、拍打褥子和衣服上的灰塵， 以減少室內空氣揚塵。 另外，

養成一些好的生活習慣， 儘量不要將灰塵帶回家， 如不要穿著室外穿的鞋進房間， 到家後換外套等等， 也能有效減少室內空氣污染。