腳腫怎麼辦？需要治療嗎？ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg">
三方法助你緩解孕期腳腫
孕7個月腿腳腫如何緩解？
生薑泡腳可緩解孕期腳抽筋
孕婦腳腫很常見， 當孕婦出現腳腫時， 首先要根據孕婦腳腫的原因判斷孕婦腳腫是否屬於正常現象。 如果孕婦腳腫是出現在久站或久坐後， 經臥床後即能消退， 即屬於妊娠期的生理現象。 但如果休息後水腫不能消退， 且有加重趨勢， 水腫由腳或踝部向全身發展， 這就是異常現象了， 需要積極尋找病因， 對症治療。
那麼孕婦腳腫怎麼辦呢？首先要確保進食足夠量的蛋白質。 每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物。
其次要進食足量的蔬菜水果。 蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素， 它們可以提高機體抵抗力， 加強新陳代謝， 還具有解毒利尿等作用。 孕婦每天不應忘記進食蔬菜和水果。
第三步， 不要吃過鹹的食物。 水腫時要吃清淡的食物， 不要吃過鹹的食物， 尤其是鹹菜， 以防止水腫加重。
第四步， 控制水分的攝入。 水腫較嚴重的孕婦應適當控制水分的攝入。
第五步， 少吃或不吃難消化和易脹氣的食物（如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等）， 以免引起腹脹， 使血液回流不暢， 加重水腫。
若出現孕婦腳腫的問題， 首先要搞清楚腳腫是怎麼回事， 生理性腳腫做好以上五個步驟， 相信在一定程度上會解決很多家庭對於孕婦腳腫怎麼辦的疑惑。
