帶狀皰疹是一種很常見的皰疹， 此病的發病給很多人的生活都帶來了非常大的影響。 但是很多人卻又不知道怎麼預防帶狀皰疹這種麻煩的病。 那麼， 在生活中怎麼預防帶狀皰疹呢?
過去， 帶狀皰疹並不是很多見， 但老年人和患有慢性消耗性疾病的人容易感染， 如今， 這種病中青年人也時常感染。 一些有基礎性疾病的患者， 如糖尿病和腫瘤的患者也易發病。 很多因素與人體免疫力下降有關， 其中與皮膚病關係較為緊密的是， 多食生猛海鮮食物， 接觸裝修等過敏源及環境污染， 長期精神緊張等。
帶狀皰疹最初發病只有一點感覺， 患者會感覺疼痛難忍， 但隨著時間增加疼痛感逐漸加劇， 皮膚上會出現小水皰， 並成線狀， 由一側向另一側延伸， 這是帶狀皰疹的特徵。
帶狀皰疹病毒， 人體通常都有攜帶， 但並不是所有人都發病， 只有當人過度勞累、熬夜、受冷， 或服用過量抗生素等之後， 就容易“喚醒”這種病毒。
有很多人都不知道， 這種成年人的病， 其實跟我們小的時候是否注射過水痘疫苗有關。 得了帶狀皰疹的成年人， 說明其在兒童期得過水痘， 水痘病毒經過治療被“殺滅”之後， 並非完全消失， 而是會“沉睡”在人體內。 等到長大成人， 一旦長時間處於不良的生活習慣之下， 免疫力變得低下， 這種病毒就會被再次喚醒， 使人患上帶狀皰疹。
所以， 在生活中預防帶狀皰疹， 關鍵還是要保持良好的生活習慣， 杜絕熬夜、過度勞累等， 並且在防範同時加強身體鍛煉， 不給病毒“復蘇”的機會。 總結起來預防帶狀皰疹應注意以下幾點：
1、預防感染
帶狀皰疹一般是由感染引起的。 帶狀皰疹患者應儘量避免各種疾病的感染， 尤其是在看秋季節， 這是冷熱交替， 要適當增減衣服。
2、增強體質， 提高抵抗能力
帶狀皰疹患者應適當的堅持戶外活動或參加體育運動， 這樣可以增強體質， 提高身體抵禦疾病的能力。
3、防止外傷
外傷容易降低身體的抵抗能力， 容易導致帶狀皰疹的發生。 因此帶狀皰疹患者應注意避免發生外傷。
4、遠離化學用品
避免接觸有毒性物質和一些化學用品，
5、增加營養
帶狀皰疹患者應多注意自己營養的攝入， 多吃豆製品， 魚、蛋、瘦肉等富含蛋白質的食物及新鮮的蔬菜水果， 保持一個良好的身體， 預防發生與帶狀皰疹有直接或間接關係的各種疾病。
