空腹吃番茄好嗎
番茄是減肥餐單上的常客， 尤其是白水煮番茄更是經常被作為低卡餐中的主菜之用。 但原來番茄和柿子一樣， 其中豐富的果膠、單寧酸很容易和胃酸發生反應， 導致胃結石。 番茄適宜和米飯、面製品同吃。
許多人愛吃蕃茄， 肚子餓時也拿蕃茄來充饑。
但是卻不知道， 蕃茄中含有大量的膠質、困質以及肺膠酚等可溶性成分。 這些物質會與胃酸發生作用， 形成難溶解的「結石」， 從而阻塞胃的出口──幽門， 使胃內壓升高， 造成急性胃擴張， 引起腹痛、嘔吐， 甚至發生失液性休克。
因此， 最好是在飯後再食用番茄。
番茄，其主要營養就是維生素，其中，最重要、含量最多的就是胡蘿蔔素中的一種———番茄紅素。研究證明番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，可以清除人體內導致衰老和疾病的自由基;預防心血管疾病的發生;阻止前列腺的... [詳細答案]
空腹時不宜吃哪些東西?牛奶、優酪乳、豆漿 這些食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與餅乾、糕點等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝... [詳細答案]
可以多吃番茄好處多多.番茄，又名番茄。其味鮮美可口，營養豐富，是夏令大眾的的水果型蔬菜。人類食品的六大營養素，它無一不有，其中維生素PP的含量居蔬菜水果之首。據計算，每人每天吃上2、3個番茄便能滿足... [詳細答案]
宜選擇不餓或飯後食用香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。空腹... [詳細答案]
如果添加輔食後可以適量喝點，這個湯很有營養的，而且夏天熱可以喝點這種比較清淡的湯水的，就是最好喂蛋黃，蛋清的話不好消化的。 [詳細答案]
