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強直性脊柱炎專家教您怎麼做!

強直性脊柱炎患者在日常生活中應注意積極鍛煉身體, 要有一個健康身體, 良好的心態。 但因為對其不瞭解, 下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下強直性脊柱炎, 希望能給您帶來幫助!

強直性脊柱炎中環境因素也是不可低估的誘因, 因此這類人群在起居中一定要慎防風濕寒之邪, 各季注意保暖, 並且增強機體免疫功能。 在素體虛弱不足, 或因情志、飲食、勞倦內傷而致氣血虛弱, 則易患病。 因此風寒濕邪, 及一些感染源雖然是致病因素, 但如果一個人機體抵抗力增強, 則不一定患病。

強直性脊柱炎患者提倡低糖飲食。

研究發現, 低糖飲食有助於臨床症狀的緩解和血清IgA水準的降低。 其機理推測為AS的觸發及活動與腸道中的細菌如克雷白菌、埃希氏桿菌等密切相關, 而飲食中的糖是這些細菌生長和繁殖的必需營養成分。

強直性脊柱炎患者還應養成防寒保暖、預防感冒的習慣, 平時多曬太陽, 特別是腰背部, 睡覺以木板床為佳, 冬天可墊適當的棉絮, 以保持脊背的溫暖。 患者還應在每日進行定時、定量的擴胸運動及其它適當運動, 不僅可以避免出現畸形, 恢復關節功能, 還可以增強自身抵抗力的免疫能力。

以上就是專家為您簡單介紹的強直性脊柱炎保健知識, 您是不是已經瞭解了, 如果您還有什麼關於強直性脊柱炎方面的問題歡迎諮詢我們的線上專家,

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