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提醒:人到中年“護”好腎

醫學認為, 腎主骨、生髓、藏精, 主生殖機能及水液的代謝, 腎為先天之本, 是生命之根。 腎在生長發育和生命進程中起著重要的作用, 腎是生命的原動力。

那麼, 人到中年, 如何防治腎虧呢?除了要積極治療已有的慢性疾病外, 更重要的是要節制房事.注意生活規律。 人到中年, 如果還一味地縱情恣欲, 追求一時的快感, 違反正常的生活節律, 不僅會加速腎精虧虛, 而且還可使舊病復發, 甚至還可危及生命。

相反, 人到中年如果注意益腎保精.把身體重新整固一下.就可以使後半生更加健康。

人到中年, 可根據每個人的體質情況,

常服用一些補腎的中成藥, 如果經常出現腰酸眩暈、耳鳴盜汗、遺精咽痛、口幹舌紅、脈細等症狀時, 可服六味地黃丸或左歸丸;經常出現腰酸眩暈、怕冷盜汗、動則氣急、陽痿早洩、面色蒼白、舌淡脈緩等偏于腎陽不足的, 可服金匱腎氣丸或右歸丸。 一年四季均可服用。

人到中年注意保養腎氣, 不僅可以防病健體, 而且還能延緩衰老。

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