1、菜類蔬菜
如大頭菜等， 它們含有一種叫硫代葡萄糖苷的物質， 經水解後能產生揮發性芥子油， 具有促進消化吸收的作用。
2、齒莧等野菜
需要焯一下徹底去除塵土和小蟲， 防止過敏。
3、草酸較多的蔬菜
如菠菜、竹筍、茭白等， 草酸在腸道內會與鈣結合成難吸收的草酸鈣， 干擾人體對鈣的吸收。 涼拌前一定要用開水焯一下， 除去其中大部分草酸。
4、字花科蔬菜
十字花科蔬菜如西蘭花、菜花等， 這些富含營養的蔬菜焯過後口感更好， 其中豐富的纖維素也更容易消化。
此外， 萵苣、荸薺等生吃之前也最好先削皮、洗淨，
你好!懷孕是有很多前提條件的，比如你的子宮內環境是好的，卵巢有排卵功能，精子存活度比較好，及在最易懷孕的時候同房是最好的。 指導意見：你好，如準備懷孕建議先到醫院行孕前檢查。 [詳細答案]
您好，根據您的描述情況，如果感情好的話可以考慮領養一個健康的孩子。 [詳細答案]
實踐證明含纖維素較多的蔬菜減肥效果最好，還有一些易消化、水分足、能促進脂肪分解代謝的蔬菜也有一定的減肥效果。 比如綠豆芽，綠豆芽含水分極多，產生的熱量少，能被人體吸收的基本上都是水分，所以綠豆芽不... [詳細答案]
您好：抗精子抗體是一個複雜的病理產物,男女均可罹患,其確切原因尚未完全明瞭.男性的精子,精漿,對女性來說皆屬特異性抗原,接觸到血液後,男女均可引起免疫反應,產生相應的抗體,阻礙精子與卵子結合,而致不... [詳細答案]
你好，無精子症可分為兩大類，第一類是睾丸生精功能障礙，精子不能產生，又稱真性無精子症。第二類是睾丸生精功能正常，但輸精管道阻塞，精子不能排出體外，又稱阻塞性無精子症。無精症一般無臨床症狀與體征。部分... [詳細答案]
