怎麼將呼吸強迫症治癒

呼吸強迫症屬於強迫症中的一種， 這種強迫症主要表現在呼吸上面， 有些患者會覺得自己呼吸聲太大、呼吸音太重等等， 而不願意呼吸從而讓自己的性命受到危害。 呼吸強迫症必須要想辦法治療， 那麼怎麼將呼吸強迫症治癒?下面飛華健康網小編為大家詳細介紹相關知識。

1、患者可以從豐富生活內容著手。

出現呼吸強迫症狀時， 不要緊張不安， 而應該使用各種辦法去轉移對這些症狀的注意力， 如高聲唱歌、做深呼吸、與人談話、起身去做別的事等。 平時， 患者也應多參加社交和文體活動， 培養樂觀情緒和開朗性格，

2、刺激治療

患者可用皮筋疼痛刺激控制呼吸強迫症。 將一條皮筋套在手腕上， 有強迫症狀時自己彈它一下， 以疼痛的感覺來轉移對強迫的想法和行為的注意皮筋刺激法!

3、患者可採用製劑治療。

呼吸強迫症也可用一些製劑進行治療， 具體的藥物需要專家的推薦， 切忌自我診斷、自我服藥治療， 藥物的治療對不少病人還是有相當療效的。