男喝紅茶、女吃紅糖, 兩種紅色食物, 就是保護心臟健康的尖兵。
紅茶是一種非常好的飲料, 來自英國的最新研究顯示, 每天飲茶一杯可以幫助男性減壓, 從而有利於心臟健康。 英國倫敦大學安德魯·斯特普托對75名男性做了一項試驗, 一組每天喝4杯紅茶, 另一組每天喝其他飲品。 結果顯示, 第一組受試者明顯壓力更小。 不過斯特普托也提醒, 紅茶最好別太濃, 一天別超過4杯。
老話說“女不可百日無糖”, 指的就是紅糖。 紅糖“溫而補之, 溫而散之, 溫而通之”, 性溫, 具有養血補血的作用。 研究表明, 每1000克紅糖中含鈣900毫克,