1.胡蘿蔔
可與蘋果一起榨汁喝。
2.每天吃一兩個雞蛋
不喜歡雞蛋可多吃豆腐；
3.每天3杯牛奶
不喜歡牛奶就喝優酪乳吃乳酪；
4.黑大豆
可用花生替代；
5.菠菜
不喜歡可用青椒替代；
6.沙丁魚
更易消化吸收；
7.橘子
利於鈣吸收；
相關用戶問答
-
1回答
蛋白質含量高的食物
蛋白質分植物蛋白和蛋白，其中大豆含的蛋白質最高的，建議吃植物蛋白，動物蛋白中所含膽固醇太多吃多了對身體傷害大。動物蛋白有1.牲畜的奶，如牛奶、羊奶、馬奶等;2.畜肉，如牛、 羊、豬、狗肉等;3.禽肉... [詳細答案]
-
1回答
可以讓孩子出院在門診掛腦活素嗎
你好，如果孩子生命體征平穩，吃，睡，大小便都沒有異常的話可以考慮出院進行門診治療。由於新生兒抵抗力比較低，一般不主張在門診輸液廳用藥，以免交叉感染，所以你如果確實希望門診治療的話最好選擇在條件比較好... [詳細答案]
-
-
1回答
寶寶五個多月可以讓她吃蒸雞蛋嗎
寶寶現在5個月最好是先給她吃蛋黃，不要給他吃蛋清的，所以蒸雞蛋的話你如果不能把蛋清取出來，也是不要給他吃。 [詳細答案]
-
1回答
蛋白質高的食物
富含蛋白質高的食物有很多，可以分為蛋類、豆類食物、肉類食物、動物內臟、水產食物等。蛋類中雞蛋含蛋白質比鴨蛋高;豆類中腐竹含蛋白質有50克，而黃豆是36克;肉類中醬牛肉有32克，瘦牛肉的含量是20克... [詳細答案]
-
1回答
女性疑問 怎麼才可以讓胸變小
啊，為啥呀？ [詳細答案]
相關文章
