很多女性在來月經的時候可能會發生痛經的問題， 對痛經， 我們應該有一個清晰的認識， 但是有很多人， 把痛經和宮寒容易混淆， 我們應該仔細區分兩者之間的關係， 以便能夠及時的治療痛經。
痛經和宮寒是有一定的關係的， 但是不可以說痛經就是宮寒。 有的時候痛經也會是其他原因引起來的， 不過對女性來說， 大部分的痛經， 都是因為宮寒才會引起來的， 這多和我們現在的生活習慣有很大的關係， 如很多女性都愛吃冷飲， 穿短褲等， 下面就痛經是不是宮寒這個問題， 我們一起看看下文的講解。
宮寒即子宮記憶體在寒氣， 其出現理由主要存在兩個。
一為先天素體偏寒， 腎陽不腳， 陽氣虛、陰寒內盛導致的宮寒。
二為後天著涼導致， 特別是生理期貪涼， 最容易使寒邪入侵。 如經期貪食冷飲、淋雨、游泳， 經常吹空調， 或者穿露臍裝等， 都容易使宮寒。 除此之外， 長期食用寒涼藥物， 如六神丸、珍珠粉、蘆薈等， 亦會導致宮寒。 現在大多數人遇到牙齦出血、長痘痘等一概以為是由上火導致， 經常會食用寒性食物或藥物來“下火”。 殊不知， 或許你基本就不認識本人的體格， 存在實火不妨“下火”， 而氣虛、陰虛導致的虛火則不可隨意“下火”。 女人如長期食用寒性食物或藥物， 久而久之就易使宮寒。
宮寒的情況
宮寒者面色偏白， 形寒肢冷，
宮寒容易使痛經、例假量少、閉經、例假延後， 甚至不孕。 古語存在雲“暖則生物， 冷則殺物”。
存在“火”亦存在“寒”
臨床上， 存在些痘痘要緊的病人， 長期食用寒性藥來診治， 而長期食用這些寒性藥物會損傷脾胃， 形成舌淡苔膩、大便不實、白帶多的情況， 甚至使宮寒。 此時應當健脾化濕， 再用些溫藥。
之前存在位閉經病人前來就診， 四肢冰涼， 形寒肢清， 基礎體溫單相， 例假來時腹痛強烈。 看著是一派寒象， 然而她卻臉頰通紅， 一旦食用溫藥就會流鼻血。
經過辨證得知， 此病人先天腎陽不腳， 陰寒內盛， 又存在虛火上炎。 針關於這種狀況不僅要溫補腎陽， 同時加用滋腎通關丸，
在日常生活當中， 大家都應該養成自己良好的飲食以及生活習慣， 特別是在冬天， 女性朋友們應該做好身體的保暖工作， 只有如此才能降低患有痛經的幾率， 保證我們能有一個健康的身體， 能夠更好的工作生活和學習。
