帕金森疾病會影響到老年人的健康， 對身體的危害極大， 因此， 我們應該做一些預防方法， 避免身體遭受疾病的威脅。 生活中老年人要多鍛煉身體， 而且要注意自己的飲食， 避免接觸有毒的化學物質， 那麼帕金森的預防方法具體有哪些呢?
1、飲食：帕金森病患者多伴有植物神經功能損害， 容易便秘， 要在清淡飲食的基礎上， 多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。 此外， 像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃， 以免影響藥物療效。
2、鍛煉：提倡讓患者多鍛煉， 這是可以預防和治療帕金森的有效方法。
3、還有避免接觸有毒化學藥品：如殺蟲劑、除草劑、農藥等。 據悉不戴面具噴灑農藥更易患帕金森病;避免重金屬錳以及放射線污染。 如從事這方面工作的人群應注意自身與危險因素的隔離;關於預防帕金森病的方法， 還要避免吸入有毒氣體。 汽車尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒氣體， 這些氣體可令細胞死亡;避免精神疲勞。 精神壓力大、用腦過多易導致腦細胞提早衰退;避免用鋁鍋炒菜。 在日常生活中， 最好不要用鋁鍋燒菜， 因為鋁離子分解會沉積在細胞內， 加速細胞衰老。
專家介紹帕金森的預防方法如下：
一、對有帕金森病家族史及有關基因攜帶者， 有毒化學物品接觸者， 均應視為高危人群， 須密切監護隨訪， 定期體檢， 並加強健康教育， 重視自我防護。
二、老年人慎用吩噻嗪類、利血平類及丁醯苯類藥物。
三、重視老年病的防治， 增強體質， 延緩衰老， 防止動脈粥樣硬化， 對預防帕金森病均能起到一定的積極作用。
四、積極進行非藥物如理療、體療、針灸、按摩等及中西醫藥物或手術等綜合治療， 以延緩病情發展。
五、重視心理疏導安撫和精神關愛， 保證充足睡眠， 避免情緒緊張激動， 以減少肌震顫加重的誘發因素。
六、積極鼓勵患者主動運動， 如吃飯、穿衣、洗漱等。 有語言障礙者， 可對著鏡子努力大聲地練習發音。
溫馨提示：經過上述的分析， 我們瞭解了一些預防事項， 若是出現了這種疾病， 患者需要， 長時間的治療， 而且一些嚴重的患者還需要臥床休息， 對於這些患者我們要注意生活護理注意清潔衛生， 避免患者出現厭世的情緒， 我們要注意患者的飲食， 有效的進行治療。
