脾虛——有眼袋
中醫認為, 眼袋的形成與脾的功能有直接關係, 脾胃主運化水穀, 脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝, 脾胃功能減弱, 水濕運化不暢, 皮膚和肌肉缺乏營養, 鬆弛無彈性, 久之則出現眼瞼下垂, 形成眼袋。 因而提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。
腎虛——易出現黑眼圈
中醫學理論提示, 腎主水, 其色為黑, 腎虛導致水濕代謝障礙, 久之氣血運行不暢, 目失所養, 則出現黑眼圈, 多表現在下眼瞼。
專家建議:
1、注意飲食營養。 補充優質蛋白和富含維生素的水果蔬菜, 如雞肉、豬肝、蘋果、柳丁、芹菜、菠菜、海帶等。
2、進行適當的中醫藥調理, 也可以加快眼袋的恢復。 比如以補氣養血、健脾養胃為主的有大棗、當歸、阿膠、薏苡仁、白術、茯苓、黨參等, 去除黑眼圈以活血化淤、補腎益氣為主, 可選川參、月皮、山藥、黨參、黃芪等代茶飲。
3、眼周按摩。 有黑眼圈或眼袋者可以沿一定的方向在眼周進行按摩, 每天數次, 可以促進局部血液迴圈。
另外, 要想出去黑眼圈和眼袋, 還要注意正常的作息習慣, 避免熬夜, 注意恢復正常睡眠。
閨蜜分享 Aven老師支招巧去黑眼圈眼袋
千萬不要認為對黑眼圈眼袋束手無策就讓問題放任自由, 其實慢跑可以治療黑眼圈, 綠茶或紅茶都是超級抗氧化物, 把喝過的茶包放在眼部十分鐘, 如果你可以天天堅持一星期可以看到明顯的效果。
長期黑眼圈 拉響女人5種健康警鐘
一般來說, 如果女性偶爾因熬夜、睡眠不足產生黑眼圈, 這樣的現象很正常, 只要充分休息就能很好改善, 但如果經常出現這種情況就要注意了, 它很可能是健康的“黑色警報”。