羽毛球可以單打， 也可以雙打， 能提高隊員的團隊意識， 因此羽毛球雙打時需要有良好的默契， 能夠互相協調。 打羽毛球是一項非常好的運動， 但是對於打羽毛球注意事項我們也需要及時瞭解， 並避免意外發生， 下面就來瞭解羽毛球技巧， 及打羽毛球注意事項吧!
羽毛球運動雙打中五種常用戰術技巧
1、攻人
最好的防守就是進攻， 攻人這是雙打中常用的一種戰術， 也是最有效的一種技術， 主要以人為攻擊目標。 對付兩名技術水準高低不一的對手時， 一般都採用這種戰術。 對付兩名隊員實力相當也可採用這一戰術。
2、攻中路
(1)守方左右站位時把球打在倆人的中間
這種戰術可以造成守方兩人搶接一球或同時讓球， 彼此難於協調;限制對手在接殺球時挑大角度高球調動攻方;有利於攻方的封網， 由於打對方中路， 對方回球的角度也小， 網前隊員封網的難度就小了。
(2)守方前後站位時把球下壓或輕推在邊線半場處
這種戰術多半是在接發網前球和守中反攻搶網時運用。 這種球守方前場隊員攔截不到， 後場隊員又只能以下手擊球放網或挑高球， 後場兩角便會露出很大空檔，
3、攻後場
一般攻後場主要用來對付後場扣殺能力比較弱的對手， 也就是柿子撿軟的捏， 把對方比較差的調動到後場後也可以使用。 此戰術多採用平高球、平推球、挑底線把對方一人緊逼在底線， 使其在底線兩角移動擊球， 在其還擊出半場高球或網前高球時即可大力扣殺， 取得該球的勝利或主動。 如在逼底線兩角時對方同伴要後退支援， 則可攻擊網前空檔或打後退者的追身球。
4、後攻前封
後場隊員積極大力扣殺創造機會， 在對方接殺放網、挑高球或企圖反擊抽球時， 前場隊員以撲、搓、勾、推控制網前， 或攔截吊、點封住前半場， 使整個進攻連貫而又有節奏變化，
5、防守
(1)調整站位
調整站位能夠幫助我們更好的防守， 為了擺脫被動， 我們需要等待時機轉入反攻， 首先要做到的就是調整好防守時的站位。 如果是網前挑高球， 那麼擊球者應該直線後退， 切忌對角後退。 直線後退路線短、站位快、對角後退路線長， 也容易被對方打追身球。 另一名隊員應根據同伴移動後的情況補到空檔位元。 雙打防守時的站位調整， 都是一名隊員在跑動擊球時， 另一名隊員根據同伴的移動情況填補空檔。
(2)防守球路
A、攻方殺球者和封網隊員在半邊場前後一條直線上， 接殺球應打到另半邊前場或後場。
B、攻方殺球者和封網者在前後對角位上， 接殺球可還擊到殺球者的網前或封網者的後場。
C、攻方殺球者殺對角後， 另一名隊員想要退到後場去助攻時， 接殺球時可以還擊到網前中路或直線網前。
D、把攻方殺來的直線球挑對角， 殺來的對角球挑直線以調動殺球者。
關於防守的方法還有許多， 但目的都是為了破壞攻方的進攻節奏和進攻的勢頭， 在攻方進攻勢頭一減時即可平抽或蹲擋， 若攻方站位混亂出現空檔時， 守方即可抓住戰機轉守為攻取得主動。
羽毛球運動後需要注意哪些
1、運動結束時， 須馬上將全身汗液擦乾， 更換衣服， 襪子， 鞋子。 卸載濕透的護腕、護膝、護腰。
2、如果是雨天室外氣溫較冷時， 要特別注意運動後的穿衣保暖。
3、室內外溫差較大時， 運動完不宜馬上出去， 可在運動場內休息一會， 以便運動時張開的毛孔有時間收縮回常態，
4、運動後也不宜馬上洗澡， 應休息至少半小時至1小時， 以免濕氣入侵。
5、運動後應對肌肉進行一定的放鬆， 如揉搓、敲打肌肉。
結語：通過對上面文章的閱讀， 相信大家對羽毛球運動雙打中五種常用戰術技巧與羽毛球運動後需要注意哪些事項都已經有了更多的認識， 大家要多瞭解， 並堅持打羽毛球哦!希望文章的介紹能讓喜歡羽毛球的朋友學習到有用的知識。
