吃奶粉長大的寶寶5歲時更容易肥胖

寶寶吃奶粉長大， 5歲時更易肥胖？這一項新研究被刊登在《美國臨床營養學雜誌》上。

英國研究人員在劍橋、諾丁漢、萊斯特和格拉斯哥四家醫院對新生兒及其母親進行了隨機調查。 調查採用雙盲研究， 即研究人員和新生兒母親都不清楚給孩子吃的是哪種牛奶。 結果發現， 與餵養普通瓶裝牛奶的嬰兒相比， 吃嬰兒配方奶粉的健康嬰兒長到5—8歲的時候， 其體內脂肪高出22%—38%。 研究人員認為， 其原因是， 在孩子成長期的某個關鍵階段， 攝入了過多的熱量而且體重增加迅速。 嬰兒時期體重增長過快， 會影響到日後身體健康狀況，

產生從心臟病到糖尿病的一連串健康問題。

早期研究發現， 20%的成年肥胖症的病因， 其實是嬰兒期營養過剩或體重增加過快造成的。 醫生曾經建議， 給吃不上母乳的低體重嬰兒喂嬰兒配方奶粉。 但是現在專家建議， 如果不是早產兒， 那麼就沒有必要迫不及待地給嬰兒餵養配方奶粉“催肥”。

新研究負責人倫敦大學學院兒童營養研究中心的阿特爾·欣哈教授表示， 這項研究提出的一大問題是， 如何最好地餵養出生體重過低的嬰兒？這項研究無疑也給配方奶粉公司提出了改進嬰兒奶粉的新挑戰。

雖然肥胖對於小的兒童來說， 可能影響不大， 但是兒童越大， 影響也會越大。 比如， 肥胖影響寶寶的身體健康，

因為胖寶寶的心肺系統需要更多的氧氣和血液， 大腦相對來說容易缺血、缺氧。 而且肥胖也會影響以後寶寶的心理健康， 因為行動遲緩、手腳不靈活， 常常會遭到同齡人的嘲笑和排擠， 導致他不愛與小朋友們一起玩， 影響他的表現欲， 從而導致自卑， 影響自信， 形成孤僻或偏激的性格。 往往這種心理上的傷害要遠遠大於身體上的傷害。

避免寶寶過胖的三大法寶

堅持母乳餵養

母乳與奶粉相比， 其熱量更適合寶寶， 是避免胖寶寶的最好方式。 而配方奶不容易把握寶寶是否吃飽的度， 總是喂很多， 而且脂肪和熱量也高， 比母乳餵養的寶寶更容易發胖。

晚點添加輔食

可以到6個月以後再加， 而晚上最好不要吃含糖量太高的食物。

另外， 減少輔食中的脂肪含量， 比如， 不要吃油炸食物， 少吃奶油， 少吃脂肪含量多的點心和速食。

多陪寶寶玩玩具， 做遊戲

鼓勵寶寶多爬行、多運動。 這個年齡的寶寶除了睡覺之外就喜歡不停地動來動去。 不要害怕他累而阻止他， 他現在應該比你還有精力玩耍。

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