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阿膠的食用方法介紹

現將阿膠的幾種食用方法介紹如下:

1.阿膠黃酒。 阿膠250克, 黃酒30毫升置鍋內, 隔水加蓋蒸約兩至三小時, 待其全部溶化後取出即可。 每日一至兩次, 每次服兩匙, 此法適用於一般血虛症。

2.芝麻、核桃阿膠膏。 阿膠150克, 砸碎, 黃酒350毫升, 浸泡一周。

待阿膠呈海綿狀, 略加水燉化, 加入黑芝麻、核桃仁適量, 加上冰糖250克, 蒸1小時, 不斷攪拌, 冷卻即成凍膏。 每天早晚各一至兩匙, 溫開水沖服。 此法對患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等症有特效。

3.人參、桂圓阿膠膏。 阿膠150克, 黃酒350毫升, 浸泡呈海綿狀, 略加水燉化, 加入適量人參煎液或人參粉,

配入桂圓肉拌勻, 加冰糖蒸1小時許。 冷卻成凍膏, 每天早晚各一至兩匙服用。 適用於氣虛疲乏無力, 兼有心悸畏寒等症。

4.蜂蜜雞蛋阿膠膏。 將阿膠、蜂蜜、雞蛋配合服用, 東阿阿膠適量燉化, 加入雞蛋一個, 蜂蜜一匙, 每日空腹服一次, 對於虛疲咳嗽症療效較好;

可以滋陰潤肺止渴, 用於肺燥咳嗽、久病多痰。

4)阿膠羹(即食阿膠)

取250克阿膠砸碎後, 加入黃酒250mL浸泡1-2天, 加入冰糖250克, 水200克, 蒸1-2小時, 加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香, 核桃仁炒熟後碎成豆粒狀), 攪拌均勻, 再蒸0.5-1小時入涼成凍後置於冰箱內保存。 每天服用早晚各服用一匙, 服用時將阿膠羹一匙放入碗中加入開水後, 連吃帶喝, 口味又香又甜。

此種服用的方法可以補血益腎,

益智烏髮, 養顏益壽, 潤腸通便。

5)阿膠雞蛋湯

阿膠小碎塊5-10克用開水一碗化開, 雞蛋調勻後加入阿膠液煮成蛋花, 加入蜂蜜適量調味服用。

每日晨起服用一次, 治陰血不足, 胎動不安, 煩燥不甯, 虛勞咳嗽等。

99營養師溫馨提醒服用阿膠也要看身體狀況哦, 感冒時期不要服用, 忌和茶水同時食用。

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