很多人吃優酪乳的時候都會說優酪乳太酸了， 所以就不想吃， 特別是很多小孩子， 我們都知道， 小孩子吃東西一般都是喜歡吃比較甜的食物， 所以有時候給孩子吃優酪乳的話孩子肯定不願意吃， 其實孩子吃優酪乳對身體特別的好， 這個時候就可以選擇給孩子吃的優酪乳中加點蜂蜜， 這樣優酪乳也甜了， 重要的是蜂蜜對身體很好， 那麼這個優酪乳加蜂蜜有哪些功效呢?
通過抑制腐生菌在腸道的生長， 抑制了腐敗所產生的毒素， 使肝臟和大腦免受這些毒素的危害,防止衰老。
通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長。
提高人體免疫功能， 乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質， 可以提高人體免疫， 防止疾病。
優酪乳的保健作用 優酪乳除了營養豐富外,還含有乳酸菌,所以具有保健作用。 維護腸道菌群生態平衡,形成生物屏障,抑制有害菌對腸道的入侵
優酪乳營養價值豐富， 常用被用於當作早餐或者營養品飲用， 常喝不僅可以強身健體， 還可使皮膚白嫩且富有彈性與光澤， 優酪乳中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素， 能有效地改善血液的酸鹼度， 減少皮膚中色素斑的形成， 並對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。
優酪乳中含有大量的乳酸，
有促進胃腸蠕動、改善胃腸功能的作用， 也可以用於預防便秘， 而且蜂蜜富含多糖和維生素， 對於養顏也有益處。 而優酪乳可以早餐時喝， 或者早晨十點左右喝， 也可以放到午餐或者晚餐時再喝， 但不宜空腹飲用優酪乳， 尤其是直接從冰箱中取出的優酪乳， 以免對胃腸道有刺激性。 因為優酪乳富含蛋白質和鈣質， 可以和其他食物尤其是主食同時吃， 有助於營養物質的吸收， 例如飲用優酪乳時候吃片麵包、餅乾等。
上面我們介紹了關於這個優酪乳加蜂蜜的功效和作用， 優酪乳加蜂蜜對人的皮膚好處還特別的大， 而利用優酪乳加上蜂蜜還可以調節身體一些虛弱的現象，
