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六個月的寶寶輔食

個月的寶寶輔食 六個月的寶寶輔食的添加仍處於試吃階段, 但同時也要滿足寶寶營養的需求, 此時寶寶吃什麼輔食好呢?以下是適合6個月寶寶的輔食。

六個月的寶寶輔食1:土豆粥

做法:準備二分之一碗米飯、八分之一個土豆。 先將土豆去皮、切成1釐米大的小塊, 放水中煮;然後將米飯放入鍋內, 加足夠的水煮;煮好後再加入煮軟的土豆, 繼續煮5分鐘即可。

六個月的寶寶輔食2:花樣雞蛋

做法:準備1個雞蛋、4克蛋黃醬、少許切碎的芹菜。 先將雞蛋放入鍋內, 加入足夠的水煮, 開鍋後再煮10分鐘左右;煮熟後取出,

剝去皮並切成兩半, 取出蛋黃與蛋黃醬混和後填入蛋白槽內, 再撒上少許芹菜末即可。

六個月的寶寶輔食3:蛋黃優酪乳

做法:準備1個熟蛋黃、6勺肉湯、1勺米粉、2勺優酪乳。 先將蛋黃搗碎;然後把蛋黃、米粉和肉湯一起放入小鍋裡, 用文火邊煮邊攪;煮至呈稀糊狀時倒入小碗冷卻;最後倒入優酪乳攪勻即可。

六個月的寶寶輔食4:牛奶米粉

做法:準備2勺米粉、1/2杯配方奶。 將米粉慢慢加入配方奶中, 慢慢攪拌至粘稠即可。

六個月的寶寶輔食5:蔬菜豬肝泥

做法:8克豬肝、4克胡蘿蔔、2克菠菜、4克白醬油、5克牛奶。 先將胡蘿蔔煮軟研碎, 將菠菜葉煮後切碎, 豬肝洗淨切碎;然後將豬肝、胡蘿蔔和菠菜一起放入鍋內, 加入白醬油後用微火煮, 停火前加入牛奶攪勻即可。

六個月的寶寶輔食6:菠菜粥

做法:準備8片菠菜葉、1小杯雞湯、2勺米飯。 先將菠菜用開水燙後切碎;然後將雞湯, 米飯放入鍋內煮, 煮開後再改用文火煮10分鐘;最後加菠菜煮1分鐘即可。

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