孕婦高血壓宜“三低”

林子敬說， 婦女為了讓胎兒長得好， 懷孕時大多不忌口， 容易大吃大喝;若肥胖婦女原就潛藏高血壓、高血脂、高膽固醇與高血糖等疾病， 一旦吃進大量脂肪， 便易造成血管短暫阻塞、引發妊娠毒血症。

他指出， 高血壓是引發中風的最主要原因， 若孕婦罹患高血壓， 必須服藥控制， 否則到了懷孕後三個月， 因羊水、水分大量堆積， 血壓會更高， 便有引發腦內出血的可能。

他表示， 一旦中風， 輕者“小中風”， 但若出血或阻塞的位置在腦幹， 即使小出血也會造成嚴重昏迷， 甚至不治情形。

建議這一類婦女即使坐月子期間，

油鹽糖具體控制量：

油：每天食用油應控制在３０ｇ以內；

鹽：每天鹽（包括味精、雞精、６ＭＬ醬油約含１ｇ鹽）不超６ｇ；

糖：不建議直接食用食糖， 如食用每日不應超過20g。