孕婦高血壓是妊娠期特有的疾病， 一般在妊娠24周以後或臨產前出現， 稱做妊娠高血壓。 妊娠高血壓的危害很大， 可致抽搐、昏迷、心力衰竭等多器官損害， 嚴重者甚至威脅著母兒的生命， 而且還可能引起後遺症。 妊娠高血壓的准媽媽不能隨便吃降壓藥， 因為藥物會對胎兒產生很大的危害， 應在飲食上特別注意， 通過食療方法來穩定血壓是妊高征准媽媽最安全最優先選擇的方法。
孕婦高血壓危害一：腦
妊娠高血壓可致腦部小動脈痙攣， 引起腦組織缺血、缺氧、水腫， 腦血管自身調節功能喪失， 引起點狀或局限性斑狀出血， 患者出現頭痛、頭暈、噁心、嘔吐和抽搐甚至可引起昏迷。
妊娠高血壓危害二：心
妊娠高血壓可致冠狀小動脈痙攣， 引起心肌缺血、間質水腫及點狀出血與壞死， 心臟負擔加重， 嚴重者可致心臟衰竭。
妊娠高血壓危害三：腎
妊娠高血壓可致腎小動脈硬化，
妊娠高血壓危害四：肝
妊娠高血壓嚴重時可致肝內小動脈痙攣後隨即擴張鬆馳， 血管內突然充血， 壓力驟然升高， 肝臟門靜脈周圍發生局限性出血， 肝細胞因缺血缺氧發生不同程度的壞死。
妊娠高血壓危害五：胎盤
妊娠高血壓可致子宮血管痙攣， 血管壁壞死， 管腔狹窄， 影響母體血流對胎兒的供應， 損害胎盤功能， 導致胎兒宮內發育遲緩， 嚴重時發生胎盤早剝， 導致死胎、死產或新生兒死亡。
妊娠高血壓危害六：眼
妊娠高血壓可致眼底視網膜小動脈痙攣、缺血， 嚴重時可出現視網膜水腫， 視網膜剝離， 或有棉絮狀滲出物或出血， 患者可出現眼花、視力模糊， 嚴重時可引起暫時性失明。
總之， 妊娠高血壓的危害主要是導致全身小動脈痙攣而使各臟器產生病變。 為了避免妊娠高血壓的危害， 妊娠期婦女應按時做好產前檢查和孕期保健， 定期檢查，
高齡孕婦加強營養防高血壓
醫生建議准媽媽們要定期進行產前檢查， 做好孕期保健工作。 妊娠早期應測量1次血壓， 作為孕期的基礎血壓， 以後定期檢查， 尤其是在妊娠36周以後，
其次， 加強孕期營養及休息。 加強妊娠中、晚期營養， 尤其是蛋白質、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充， 對預防妊娠高血壓綜合症有一定作用。 因為母體營養缺乏、低蛋白血症或嚴重貧血者， 其妊高症發生率增高。
第三， 要重視誘發因素， 治療原發病。 仔細想一想家族史， 孕婦的外祖母、母親或嬸妹間是否曾經患妊高症， 如果有這種情況， 就要考慮遺傳因素了。 孕婦如果孕前患過原發性高血壓、慢性腎炎及糖尿病等均易發生妊高症。 妊娠如果發生在寒冷的冬天， 更應加強產前檢查， 及早處理。
對妊娠高血壓有防治作用的食物
1、宜多吃芹菜。芹菜纖維較粗，香味濃郁，富含胡蘿蔔素、維生素C、煙酸及粗纖維等，有鎮靜降壓、清熱涼血等功效。妊娠高血壓的准媽媽常吃芹菜，能夠有效緩解症狀。
2、宜多吃魚。魚富含優質蛋白質與優質脂肪，其所含的不飽和脂肪酸比任何食物中的都多。不飽和脂肪酸是抗氧化的物質，可以降低血中的膽固醇，抑制血小板凝集，從而有效地防止全身小動脈硬化及血栓的形成。所以魚是孕婦防治妊娠期高血壓的理想食品。
3、宜多吃鴨肉。鴨肉性平而不熱，脂肪高而不膩。它富含蛋白質、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營養素，有清熱涼血、祛病健身的功效。不同品種的鴨肉，食療作用也不同。純白鴨肉可清熱涼血，妊娠期高血壓病患者宜常食。研究表明，鴨肉中的脂肪不同於黃油或豬油，其化學成分近似橄欖油，有降低膽固醇的作用，對防治妊娠期高血壓病有益。
4、宜多吃黃鱔。鱔魚是一種高蛋白、低脂肪的食品，能夠補中益氣，治虛療損。准媽媽常吃黃鱔可以防治妊娠期高血壓病。需要注意的是，黃鱔一旦死亡，就和蟹一樣，體內細菌大量繁殖並產生毒素，所以要食用鮮活的黃鱔。
此外，醫生還建議，已查出有妊高症的孕婦，在生完孩子後也要定期去醫院心臟科和腎科隨訪，在醫囑下增減降壓藥，防止變成慢性的高血壓。飲食方面，孕婦應注意補充蛋白質、維生素、鐵、鈣和其他微量元素，適當減少脂肪和過多鹽的攝入。
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1、宜多吃芹菜。芹菜纖維較粗，香味濃郁，富含胡蘿蔔素、維生素C、煙酸及粗纖維等，有鎮靜降壓、清熱涼血等功效。妊娠高血壓的准媽媽常吃芹菜，能夠有效緩解症狀。
2、宜多吃魚。魚富含優質蛋白質與優質脂肪，其所含的不飽和脂肪酸比任何食物中的都多。不飽和脂肪酸是抗氧化的物質，可以降低血中的膽固醇，抑制血小板凝集，從而有效地防止全身小動脈硬化及血栓的形成。所以魚是孕婦防治妊娠期高血壓的理想食品。
3、宜多吃鴨肉。鴨肉性平而不熱，脂肪高而不膩。它富含蛋白質、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營養素，有清熱涼血、祛病健身的功效。不同品種的鴨肉，食療作用也不同。純白鴨肉可清熱涼血，妊娠期高血壓病患者宜常食。研究表明，鴨肉中的脂肪不同於黃油或豬油，其化學成分近似橄欖油，有降低膽固醇的作用，對防治妊娠期高血壓病有益。
4、宜多吃黃鱔。鱔魚是一種高蛋白、低脂肪的食品，能夠補中益氣，治虛療損。准媽媽常吃黃鱔可以防治妊娠期高血壓病。需要注意的是，黃鱔一旦死亡，就和蟹一樣，體內細菌大量繁殖並產生毒素，所以要食用鮮活的黃鱔。
此外，醫生還建議，已查出有妊高症的孕婦，在生完孩子後也要定期去醫院心臟科和腎科隨訪，在醫囑下增減降壓藥，防止變成慢性的高血壓。飲食方面，孕婦應注意補充蛋白質、維生素、鐵、鈣和其他微量元素，適當減少脂肪和過多鹽的攝入。
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