正常人的月經是每個月必來， 但是有的時候卻常常沒來， 或者晚來， 這些統稱為月經不規律。 專家指出月經不調不規律易導致女性貧血。
由於內分泌失調和生活方式等問題， 女性月經不規律的原因有很多：神經內分泌功能失調可能引起月經的提前或推後;生殖系統的炎症和器質性病變可能引起月經週期的不規律。
長期使用含有激素的化妝品和補藥， 不適當地服用減肥藥都有可能導致月經不調， 嚴重的甚至閉經;而一些緊急避孕藥的服用和情緒上巨大的波動， 也都可能成為月經不調的原因。
專家還提醒， 現代人不良的生活方式也要引起大家的注意， 比如貪涼、壓力過大、吸煙、濫用抗生素等， 都有可能導致“好朋友”的不規律。
如果月經長期處於不規律的情況， 對身體的危害不容忽視。 它可能導致失血性貧血， 某些婦科疾病加重， 引發皮膚出現色斑、鬆弛， 導致不孕和其他影響女性身心健康的問題。
所以， 一旦出現三個週期以上月經不規律的情況， 最好及時去正規醫院的婦科進行檢查和治療。
可促進造血功能
月經引起機體經常性地失血與造血， 使女性的循環系統和造血系統得到了一種男性所沒有的“鍛煉”， 它使女性比男性更能經得起意外失血的打擊， 能夠較快製造出新的血液以補足所失血液。
女性判斷自己是否懷孕的第一信號
育齡期已婚女性， 以往月經規則， 此次月經超過十天以上未來， 首先要考慮是否懷孕了。 確定妊娠以後， 不準備生育的要儘快採取補救措施;想生育的， 則要更加注意營養， 避免接觸煙、酒、農藥、有害化學物質、射線等， 避免服用可以引起胎兒畸形的藥物。 根據月經還可推算預產期， 對孕期保健和孕期心理都是非常有益的。
