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做完人流後飲食該如何調整

(1)少量多次地補充水分。 因為女性做完人流手術後, 經常容易出汗, 水分的蒸發量增多。 女性還應多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果, 有利於防止便秘。

(2)適當限制脂肪攝入。 特別是行經紊亂者, 一定要忌食辣椒、酒、醋、胡椒、薑等刺激性食品和一些, 寒性食物。

(3)補充足夠的蛋白質。 可以起到增強抵抗力的作用, 尤其是剛做完人流的女性, 要多吃富含蛋白質的雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品。

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