濕。
濕氣較重的天氣，
人們常常會覺得食欲不振，
這是因為濕邪會影響脾胃的運化功能，
濕邪也是造成慢性胃炎反復不愈的其中一大原因。
由濕邪造成的胃炎反復有如下特點：1多見於形體肥胖，
或工作環境不通風、較潮濕.以及平時嗜煙灑者;2病情反復多發生於天氣較潮濕的時候，
如初春、清明前後、夏天、春節前後(嶺南地區);3以胃部脹滿感為主要不適;4有四肢沉重感，
或全身重墜感，
或頭腦不清醒的感覺;5胃口差，
嚴重時有想嘔的感覺;6大便黏稠，
甚至粘在便池上沖不下去，
舌苔厚。
應對方法
1過了相關季節.很多人不用處理都可以自行好轉.因此無須長期用藥。
2對於一些平時濕重的患者， 在相關季節即將來臨之時， 先自行服用祛濕之品。
3飲食療法。 同樣是濕， 中醫也有濕濁和濕熱之分， 因此飲食治療應有針對性。
濕熱型：一般表現為舌苔較黃， 口苦， 口幹。
*蘆根30克， 煮水代茶飲。
*五花茶：扁豆花15克.雞蛋花15克， 術棉花15克， 金銀花15克。 野菊花15克， 煮水代茶飲。
溫濁型：一般舌苔白.口淡不渴.或渴也不想喝水。
*薏米30克.芡實30克.茯苓30克.煮粥或煲湯時， 可選1～2種使用。
滯。 曾經有這麼一個患者.每次發作都是胃部隱痛及有脹滿感， 經過三五天的中藥調理，
由消化不良引起的胃炎反復， 多有以下特點：
1多發生於經常外出進餐者或家庭經濟條件較好者。
2病情反復多發生在進食較多高蛋白(如海鮮)， 高脂肪(如紅燒肉、繞鵝、扣肉等)或油膩食物之後。
3以胃部脹滿、食欲減退為主要不適， 嚴重者甚至整天不吃東西也沒有饑餓感。
4伴有噯氣、口臭、口中發酸。
5大便稀爛， 夾有不消化的食物。
應對方法
1管住自已的嘴。
2保和丸是治療消化不良的一種非常有效的中成藥。 此外， 健胃消食片也是一種不錯的選擇。
3飲食療法。 以消食為主， 一般症狀改善既可。
*蘿蔔 250克， 煮湯。
*穀芽50克， 麥芽50克， 雞內金15克， 煮水代茶飲。
鬱。 這是一個最複雜、最容易被患者忽視或不理解的原因。 為什麼這樣說呢?因為在臨床上經常見到這樣一類患者.看上去是虛證， 但一用補藥就出現熱氣的表現， 用通俗的話來說就是“虛不受補”。 而且說是熱氣， 但一用清熱的藥物.患者又會出現口淡等虛寒的表現。 最讓人頭痛的是， 患者的病情變化沒有明顯的規律， 往往剛治好了胃脹， 又說有胃痛.治好了胃痛， 胃口又變差了。 其實， 這類患者症狀雖然表現在腸胃， 但病根卻是在“心”。
這類患者的特點是比較鮮明的：
1中青年女性多見， 尤其見於一些平時比較緊張、焦慮， 或對身體特別關心.對疾病特別擔心的患者。
2病情反復多沒有明顯的規律性，
3胃部疼痛位置多不固定， 很多患者伴有肝區疼痛或不適， 但有關肝臟方面的檢查沒有發現異常情況。 有些患者會以胃脹為主， 打嗝或噯氣後胃脹感可減輕。
4自覺歎氣或深呼吸後， 症狀可減輕。
應對方法
1心病還要心藥醫， 這類患者最關鍵的是：學會面對壓力， 減少憂慮.保持心情舒暢， 要有戰勝疾病的信心。
2對於病情較重或病程較長者， 逍遙散等中成藥會有一定的作用。
這類患者食療的作用不大.但一些調整心情的方法， 如瑜伽、聽輕音樂、游泳、慢跑等.會有一定的治療效果。
綜上所述， 慢性胃炎的治療雖然是一個漫長而艱巨的過程， 但並非沒有規律可尋。 只要患者配合， 大多情況下， 醫生是可以找到其中的規律， 並解決問題的。
