編者按：羽毛球本來就是大眾運動占的人數也比較多， 有情侶、鍛煉身體的老人、玩耍娛樂的孩子都有參加羽毛球運動， 由此可見它的普遍性有多麼廣泛!但是人們會忽略它的準備動作和站位， 今天就讓小編告訴你們這兩項的重要性吧!
一、準備姿勢
要提高接發球的品質， 首先要有正確的準備姿勢。 單打接發球的準備姿勢：(以右手握拍為准)通常應是左腳在前， 右腳在後， 側身對網， 重心放在前腳上， 膝關節微曲， 後腳跟稍提起， 收腹含胸， 注視對方發球的動作。
雙打接發球準備姿勢與單打基本相同，
二、站位
接發球的站位是否合適對發球方的關係很大， 如接發球站位元有錯誤， 會造成明顯的漏洞， 就有可能給發球方造成發球搶攻戰術運用的好機會， 因此應選擇一個合適的接發球站位。
單打接發球站位：應站在離前發球線約1.5米處， 在右區應站在靠近中線的位置， 以防發球方以平射球攻擊頭頂區域。 在左區則站在中線與邊線的中間位置上。
雙打接發球站位：比單打更有講究， 一般接發球站位法是站在離中線和前發球線適當的距離， 在右區時要注意不要把右區的後場靠中線區暴露出來;在左區時注意保護頭頂區。
雙打搶攻站位法應站在離發球線很近， 前腳緊靠在前發球線， 而且身體傾斜度較大， 球拍高舉， 這種站法以進攻型打法的男選手居多。
較為穩妥的站法是站在離前發球線有一定距離， 身體類似單打站位法， 這種站法是在思想混亂、無法適應對方發球情況下採用的過渡站位法， 一般業餘選手多採用這種站位法。
另外， 還有特殊站位法， 即以右腳在前， 站位與一般站位法類似， 接發網前球時右腳一步蹬上網擊球。
羽毛球雙打基本戰術之攻中路戰術
(1)守方左右站位時把球打在倆人的中間
這種戰術可以造成守方兩人搶接一球或同時讓球， 彼此難於協調;限制對手在接殺球時挑大角度高球調動攻方;有利於攻方的封網，
(2)守方前後站位時把球下壓或輕推在邊線半場處
這種戰術多半是在接發網前球和守中反攻搶網時運用。 這種球守方前場隊員攔截不到， 後場隊員又只能以下手擊球放網或挑高球， 後場兩角便會露出很大空檔， 因而有隙可乘， 攻擊他的空檔或身體位。
這是雙打中常用的一種戰術， 就是以人為攻擊目標。 對付兩名技術水準高低不一的對手時， 一般都採用這種戰術。 對付兩名隊員實力相當也可採用這一戰術。
它幾種攻勢于對方一名隊員， 常能起到“集中優勢兵力打殲滅戰”的作用;在另一隊員過來協助時， 又會暴露出空檔，
總結：喜歡打羽毛球的人們現在知道準備動作和站位也是很重要的吧， 今天小編帶來的羽毛球指南就是讓你們認清準備動作和站位是不可胡斯的!
