預防老年癡呆，呵護老年人健康

老年癡呆是危害我們老年人健康的疾病之一， 很多老年人都遭受該病帶來的困擾， 為了能夠降低發病率， 讓更多的老年人都生活正常， 下面就來探討下預防老年癡呆的方法有哪些：

預防老年癡呆的方法：開閉嘴唇法：將嘴巴最大限度地張開， 發“啊”聲或呵氣， 然後再閉合， 有節奏地一張一合， 每次連續100下， 或持續2～3分鐘時間。

預防老年癡呆的方法：擦搓嘴唇法：將嘴唇閉合， 用右手兩指輕輕在嘴唇外擦搓， 直到局部發紅、發熱為止。 這樣能改善口腔及牙齦血液迴圈， 增強口腔和牙齒抵抗力。

預防老年癡呆的方法：閉唇鼓腮法：閉住嘴唇向外吹氣，

以上就是預防老年癡呆的方法， 希望我們的老年人要注意了。 我們應該在日常生活中多加注意防範， 積極的採取方法治療， 以免它的發生。 以上內容僅供參考， 如果還有其它問題， 請線上諮詢我們的專家進行解答。

癡呆