隨著社會的發展， 人們生活水準的提高， 吃的東西也是越來越好， 越來越種類多， 這就無形當中給人身體的排毒器管肝臟造成了很大的負擔， 而另一方面現已進入到了秋季， 秋高氣爽的， 空氣中仿佛都帶了一絲的乾燥的味道， 在這個季節肺也有了一些不適， 那麼， 綜合兩者， 今天給大家介紹兩款清肺養肝茶。
1、菊花蜜飲
配方：菊花50克， 加水20毫升， 稍煮後保溫30分鐘， 過濾後加入適量蜂蜜， 攪勻之後飲用。
功效：具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。 由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶， 是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。
甘菊， 其味不苦， 尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳， 每次用3克左右泡茶飲用， 每日3次。 也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用， 有平肝明目、清熱解毒之效。
2、棗杞黃芪茶
配方：紅棗30克， 枸杞子20克， 黃芪15克。 制法：將黃芪、紅棗洗淨， 放入清水鍋中煮沸， 再轉小火續煮10分鐘。 然後加入枸杞子煮約2分鐘。 即可濾入杯中飲用。
功效：枸杞保養肝臟、促進血液迴圈、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。 黃芪味道甘醇， 可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。 紅棗補氣、促進血液迴圈、保養心臟。 常喝棗杞黃芪茶可保持活力、增強免疫力。
上面給大家介紹了兩款清肺養肝茶， 其實對於自己的身體不管是肝臟還是肺都是起著重大的作用的， 排毒不好的話很容易就會引起上火、長痘痘等問題， 因此， 在平時生活當中適時喝一些菊花蜜茶和棗杞黃芪茶， 是一個很不錯的選擇。
