你知道預防哮喘要做到哪些嗎?

如何預防哮喘呢?預防哮喘有什麼方法呢?哮喘是一種常見的呼吸系統疾病， 它威脅著人們的身體健康。 那麼預防哮喘有什麼要做的呢?專家講解預防哮喘的方法如下。

①、在明確過敏原後應避免與其再接觸。 例如：如是由於室內塵埃或蟎誘發哮喘的發作， 就應保持室內的清潔， 勤曬被褥， 而且應常開窗戶通風， 保持室內空氣的清新。

②、預防哮喘不宜在室內飼養貓、犬等小動物。 還有加強營養：避免精神刺激， 避免感冒和過度疲勞等對預防哮喘的發作也有著重要的作用。

③、戒煙：經常吸煙者， 支氣管粘膜可引起鱗狀上皮發炎，

④、堅持晨練：這也是預防哮喘的方法之一。 清晨在公園或空氣新鮮的地方做擴胸運動、深呼吸運動、小跑步、氣功等， 增強體質， 提高抗病能力。

⑤、脫離煙塵環境：煙霧、粉塵肌煙塵中攜有二氧化硫、二氧化氮、氯氣、臭氧等， 能損傷呼吸道粘膜， 降低呼吸道的防禦功能而引起感染。 因而應做好防塵、防毒、防大氣污染工作， 可以預防哮喘。

預防感冒也就能預防哮喘：天氣突然變冷時， 注意保暖， 可穿棉衣， 少在寒風下活動， 就能預防哮喘。 上文是關於預防哮喘的介紹，

哮喘