強直性脊柱炎發病時會給患者帶來很大的痛苦， 如果不及時治療還會引發一系列的症狀。 所以做好對強直性脊柱炎的預防是有必要的， 下面就來為大家介紹下相應的預防措施， 希望對大家有所幫助。
1.注意防範風寒、潮濕：本病的成因， 與風寒濕等外邪入侵有密切的關係， 因此平時注意預防範風寒、潮濕等尤為重要， 特別是在身體虛弱的時候。 當季節變化， 氣候劇變的時候， 要及時增減衣服;夏日酷暑或炎夏分娩， 不可擋風而臥;居處潮濕或梅雨季節， 晴天宜經常暴曬， 以祛潮氣， 天晴時更宜打開窗戶，
2.堅持經常鍛煉：堅持經常鍛煉可以增強體質， 提高禦邪能力。 因“痹者， 閉也”， 風寒濕邪內留滯， 痹阻氣血而成。 通過活動肢體， 使全身氣血流暢， 調節體內陰陽平衡， 日久可達到增強體質， 減少疾病的目的。 但鍛煉時要注意根據自己的身體狀況選擇適當的活動方式， 切勿一次運動量過大， 用力過猛， 必須循序漸進， 貴在堅持， 必要時可請醫生或有關人員指導。 此外， 寒冷季節晨練不宜太早， 免受風寒， 對疾病不利。
3.保持精神愉快：疾病的發生於人的精神狀態有密切的關係， 因此， 七情內傷可直接致病， 亦可以， 由七情內傷引起人體陰陽失調、氣血虧損、抵抗力減弱，
以上就是對強直性脊柱炎的預防介紹， 患者保持一個良好的心態才是最重要的。 如果想瞭解更多強直性脊柱炎方面的知識， 請諮詢線上專家。
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