痛經是一種不正常的現象， 我們必須要積極的治療， 因為它有可能是子宮內膜異位等一些婦科疾病引起的， 現在最有效的治療方法就是藥物治療， 治療痛經的方法有很多， 日常飲食調理對於痛經的治療也有很大的幫助， 那麼， 痛經的食療方有哪些？
1、氣滯血淤型
益母草煮雞蛋益母草30克、雞蛋2粒。 將益母草、雞蛋加水同煮， 蛋熟後去殼， 再煮片刻， 去藥渣吃蛋飲湯， 每天1次， 連服3至5天。 平時可多吃一些具有行氣活血的食物， 如大蘿蔔、荔枝、橘子、山楂、絲瓜、桃仁、芹菜、油菜、、墨魚、花生等。
2、寒凝血淤型
生薑紅糖茶生薑紅糖茶：生薑15克、紅糖適量。
3、氣血虛弱型
羊肉燉當歸黃芪當歸50克、羊肉500克、黃芪30克， 共燉湯， 食肉喝湯。 平時可多吃一些具有補氣生血的食物， 如海參、雞肉、大棗、黑豆、香菇、枸杞、龍眼肉、奶、蛋、葡萄、章魚、泥鰍、黃花魚等。
4、肝腎虧損型
川芎丹參煲雞蛋川芎6克、丹參12克、雞蛋2粒。 將川芎、丹參、雞蛋加水同煮， 雞蛋熟後去殼再煮片刻， 吃蛋飲湯。 平時可多吃一些具有補肝腎的食物， 如枸杞子、銀耳、木耳、椰子、核桃、牛筋、干貝、鮑魚、鴨蛋。
