在現代的社會， 輻射無處不在。 在使用手機的時候， 會受到輻射， 用電腦的時候， 也會受到輻射。 要想不受輻射， 那就要遠離他們。 但是， 這是不可行的， 現在的通訊少不了手機， 白領辦公也少不了電腦。 既然無法避免， 但可以防止受到的輻射過多， 防止輻射給人體帶來的危害。 小編給你們介紹幾種防輻射的食物， 在日常生活中吃掉輻射！
綠茶
綠茶中含有的茶多酚能夠起到抗氧化的作用， 久坐電腦前的白領可以每天喝一杯綠茶， 能夠幫助人體抗輻射。
綠豆
綠豆在傳統中醫上被認為是強效解毒類食物，
紫莧菜和紫菜
紫莧菜和紫菜含有豐富的硒， 能夠對抗輻射和氧化。 因為硒元素能增強人體體質， 提升免疫力， 同時會提高人體對抗輻射的能力。
胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有豐富的天然胡蘿蔔素， 而天然胡蘿蔔素是一種強有力的抗氧化劑， 能有效保護人體細胞免受損害， 避免細胞發生癌變。 因此多食用胡蘿蔔， 能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。
番茄
番茄含有豐富的抗自由基物質， 能夠有效消除自由基對人體的損傷， 能夠抵抗輻射對人體的危害。
紅葡萄柚
番茄紅素是一種超高效抗氧化物質， 能夠有效為人體建立起抗輻射系統， 而紅葡萄柚中富含番茄紅素，
白領對抗輻射小招數
1、在電腦前擺上一盆仙人球或者仙人掌。 因為仙人球和仙人掌有吸收電磁波輻射， 減少輻射。
2、不要對著電腦午睡。 午睡時要把電腦關掉， 而不是僅僅關掉螢幕。 僅關掉螢幕， 輻射依然還在。
3、每天清潔電腦螢幕。 電腦螢幕輻射會產生靜電， 易吸附灰塵， 而灰塵又能加大輻射， 所以建議白領每天清潔電腦螢幕。
