怎麼推遲經期 口服推遲月經的藥

正值小長假， 憋了很久終於有時間可以好好出去遊玩放鬆一下了， 可惜一估算， 發現經期也正是這個時間來， 真掃興。 那麼， 有沒有什麼方法可以延遲經期又不容易傷害身體呢？想必這是很多女性關心的問題。 不想假期出遊告吹， 下面小編就告訴你， 調整經期的方法及假期來M保健法。

假期出遊遭遇月經來襲怎麼辦：

如果在旅遊期間正好趕上來月經， 要比平時更加注意護理。 外出旅遊會有很多不方便， 無法及時上廁所， 衛生巾放置時間過長， 會導致局部高溫高濕滋生細菌；行走、爬山時間長會導致衛生巾長時間摩擦會陰部，

導致局部皮膚粘膜擦傷、疼痛、感染；旅途勞累、作息時間不規律會加重痛經；飲食不合理， 過多食用生冷、辛辣食物或飲酒容易導致經血排出不暢或出血過多。

旅遊期間最好選擇內置式衛生棉（ob棉條， 超市有售）， 不超過2小時應更換一次；穿著寬鬆透氣的純棉內褲， 每日更換（也可選擇一次性內褲）；每日清水沖洗外☆禁☆陰（沒有洗澡條件時， 也要用一瓶礦泉水沖洗外☆禁☆陰）；不要大量食用冷飲、冰鎮食物， 不能喝酒。

不想“大姨媽”來， 如何延遲經期呢？口服推遲月經的藥

雖然很多人都知道通過藥物可以控制月經， 但是具體怎麼實施卻不知道。 能夠推遲月經的藥物大概有兩種， 一種為避孕藥， 還有一種為單純的孕激素，

兩種藥物的作用機理相似， 但可能出現的副作用卻有區別。

口服避孕藥：口服避孕藥是推遲月經期常用的方法之一。 避孕藥成分是低劑量的雌激素配伍高劑量孕激素。 由於避孕藥中含有較高劑量的孕激素， 服藥後可使子宮內膜分泌期維持、延長、不發生剝脫而達到推遲月經的目的。

服用方法：於月經來潮日前3~5天開始服用， 每日1片， 晚餐後為宜， 服至所期望的時間為止。 避孕藥種類很多， 也存在不良反應問題， 短期使用常見的不良反應為消化系統症狀。

單純孕激素：使用單純孕激素推遲月經的作用機理與避孕藥相同。 孕激素種類也很多， 比較常用的有口服安宮黃體酮， 一般每次2片， 每日2~3次；也可肌肉注射黃體酮20毫克，

每日一次， 於月經來潮前2~3天使用至所希望的時期。 注射用藥是天然製劑， 消化道反應極小， 但注射使用比較麻煩。 不過， 單純孕激素藥物由於其中不含雌激素， 推遲月經的作用不如避孕藥穩定。

需要注意的是， 如果想推遲經期， 最好提前1到2個月服用。 一小部分的人在剛開始服藥的時候會有一點點頭暈和噁心， 但90%以上的人都不會有。