發燒是我們日常生活中很常見的一種病症。 因為常見， 所以很多人只會專注於怎樣才能有效快速的降溫。 對於發燒時的飲食注意的不是太多。 但其實， 這時候我們除了要降溫， 在對待飲食上也要注意， 有時候就是因為對飲食的關注不夠， 導致錯吃了一些， 發燒時忌諱的東西， 嚴重的會導致病情的加重。
大多數人認為發燒時吃雞蛋， 不但清淡容易消化， 而且還有營養， 對恢復健康很有幫助， 其實這種做法是錯誤的。 發燒的病人吃雞蛋， 會使你的機體內熱量增加， 因為熱量無法散發， 如同“火上澆油”,會讓病人燒的更加厲害。
雖然雞蛋的營養很豐富， 但在發燒期間千萬不能多吃， 尤其是煎荷包蛋或者是炒雞蛋。 因為雞蛋內主要含有卵蛋白和卵球蛋白， 是一種完全蛋白質， 99.7%能被人體吸收。 吃完雞蛋後會產生一定的額外熱量， 使機體熱量增高， 加劇發燒症狀。 同樣， 其它高蛋白食物如瘦肉、魚等， 也會額外增加身體的熱量， 應該儘量少吃。
發燒病人的飲食應清淡、易消化， 並含有豐富的維生素， 一般以流質或半流質食物為主， 如米湯、稀飯、麵條、藕粉等， 並搭配一些新鮮水果。 退燒後， 可以食用清雞湯面、菜泥粥等食物。 到病情恢復後期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。
發燒不能吃的東西， 通過上文的介紹， 我們可以看出在發燒的時候千萬不能吃雞蛋，
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