紅棗湯祛痘的方法

臉上長痘是我們的生活中經常常見的現象， 往往總是會嚴重的影響著我們的自身形象， 並且長痘痘還會導致皮膚出現潰爛等現象， 而且經常用手去抓還容易形成疤痕， 但是如果我們能及時調整好日常的飲食就能得到很好的改善， 其中紅棗就要很好的美容養顏的作用， 下面一起瞭解下紅棗湯祛痘的方法。

紅棗湯祛痘的方法

【大棗蓮藥羹】

原料：山藥50克， 大棗20克， 薏米30克， 蓮子20克， 冰糖適量。

製作：

①將山藥洗淨， 去皮， 切小丁；

②大棗洗淨；

③蓮子洗淨， 泡軟， 去蓮心；

④薏米淘洗乾淨， 與山藥、大棗和蓮子同放鍋中，

加入少許水， 煮至成粥， 放入冰糖， 待冰糖融化後即可食用。

功效：有很好的潤膚、祛斑、防皺功效。

【薏米大棗粥】

原料：生薏米100克， 大棗12枚， 水4碗。

製作：

①生薏米用水浸洗；

②將4碗水及生薏米倒入煲中；

③最後放入大棗（去核）， 以小火煲45分鐘後， 即可飲用。

功效：活血養顏， 可減少臉部蝴蝶斑及產後面色黑滯及惡露不絕等問題。

【大棗木耳養顏湯】

原料：大棗10枚， 黑木耳50克， 冰糖適量。

製作：

①將大棗沖洗乾淨， 用清水浸泡約2小時後撈出， 剔去棗核；

②黑木耳用清水泡發， 摘洗乾淨， 切成小塊；

③把大棗、黑木耳放入湯盆內， 加入適量清水、冰糖， 上籠蒸約1小時即成。 每日早、晚餐後各服一次。

功效：潤肺補血、活血調經、防治臉部黑斑。 臉部長黑斑和氣滯血瘀、肌膚營養不良有關，

方中大棗補血可使臉色紅潤， 黑木耳可清肺益氣， 幫助身體排出毒素。 本湯可調和營養， 補氣活血。 經常服食， 可以使面色紅潤、駐顏祛斑、體態輕盈苗條， 並用於治療面部黑斑、形瘦。

【大棗木耳豬肝湯】

用料：黑木耳20克， 豬肝500克， 生薑1片， 大棗5枚， 鹽少許。

做法：

①將黑木耳用清水透發洗乾淨；

②豬肝， 生薑， 大棗分別洗淨後， 豬肝切片， 生薑去皮， 大棗去核；

③加入適量清水於煲內， 先用猛火煲至水滾， 然後放入黑木耳， 生薑和大棗， 繼續用中火煲1小時左右。 加入豬肝， 等豬肝熟透。 便可加鹽調味， 飲用。

功效：補益血氣， 活血祛瘀。 主治氣滯血瘀所致的黃褐斑。 中醫認為， 如果過度疲勞， 夜眠不酣， 就會容易出現肝失疏泄， 脾運不力、氣滯血瘀的症狀， 眼睛周圍會出現黑暈。

經常適當飲用此湯， 有助於預防以上症狀的出現。 如果婦女氣滯血瘀、月經不調、經期腹痛、黑眼圈、臉上出現黃褐斑， 都可以用此湯作食療。

上面就是對紅棗湯祛痘的方法的介紹， 通過瞭解之後我們知道單純只喝紅棗湯是不能起到祛痘的作用， 需要我們搭配木耳以及薏米等才能起到祛痘的效果， 另外臉上起痘痘一定要掌握好原因， 不能用手去抓並且要保證臉部的皮膚衛生乾淨。