動感單車是一種無任何衝擊的， 對有氧系統要求很高而又適應不同健身水準的健身運動項目， 參與者可以自己控制運動的力度和強度， 在同伴的支持下， 向自己的體能挑戰， 不管水準怎麼樣， 都能完成訓練。
動感單車（RPM）能為我做些什麼？
* 每堂課減脂能燃燒900卡路里的熱量
* 快速提升肌肉耐力
* 增強下肢肌肉力量
* 提高心肺功能
* 改善迴圈能力
會讓大腿變粗嗎？
NO！動感單車（RPM）在運動過程中， 拉伸腿部肌肉， 增強肌肉的持久力， 可調節的騎行高度能讓訓練效果充分體現， 達到您希望的目標。
真的可以迅速減脂嗎？
YES！動感單車（RPM）的間歇運動特質對人體供氧系統提出很高的要求， 能在一節課內燃燒掉900卡路里， 最受那些想減肥的人士歡迎。
真的可以提高心肺功能嗎？
YES！動感單車（RPM）對人體心血管系統的刺激可以降低血壓， HDL膽固醇和膽固醇總量， 增強有氧運動能力， 降低靜止心率， 增強心肺功能。
