獼猴桃有什麼好處呢

在日常生活當中含有豐富維生素c的水果數不勝數， 還有一部分含有其他微量元素的水果營養成分非常之多， 就比如說葉酸、胡蘿蔔素、鈣， 說到了含量成分高的水果， 那麼首先我們想到的是獼猴桃， 它的含鈣量是葡萄柚的2.6倍、比起蘋果香蕉等等要高出百分之多， 因此， 它的營養價值遠超過其他水果， 那麼每天一個獼猴桃有什麼樣的好處呢!

獼猴桃含有豐富的維生素C， 可強化免疫系統， 促進傷口癒合和對鐵質的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸， 可抑制抑鬱症， 補充腦力所消耗的營養;它的低鈉高鉀的完美比例，

可補充熬夜加班所失去的體力。

奇異功效

奇異果

奇異果含有豐富的維生素C， 可強化免疫系統， 促進傷口癒合和對鐵質的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸， 可抑制抑鬱症， 補充腦力所消耗的營養細胞;它的低鈉高鉀的完美比例， 可補充熬夜加班所失去的體力。 對男性白領來說， 奇異果更具有奇異的功效， 它含有不少精氨酸， 能促使血液迴圈順暢， 增進性能力。 對中老年人來說， 幾乎不含脂肪的奇異果所含的豐富果膠及維生素E， 對心臟健康很有幫助， 可降低膽固醇。 對青少年和兒童來說， 奇異果所含的精氨酸等氨基酸， 能強化腦功能及促進生長激素的分泌。

最可貴的是， 奇異果還含有其他水果中少見的鎂。

對愛美的女士來說， 奇異果是最合適的減肥食品。 因為它雖然營養豐富但熱量極低， 其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收， 還可以令人產生飽腹感。 因此， 奇異果是減肥與兼顧營養的最佳選擇。 尤其是最近剛剛上市的黃金奇異果， 營養成分更勝從前， 纖維素含量和水果纖維含量都很豐富， 能增加分解脂肪酸素的速度， 避免過剩脂肪讓腿部變粗。

果實細嫩多汁， 清香鮮美， 酸甜宜人， 營養極為豐富。

獼猴桃在生活當中深受各位年輕朋友們的喜愛味道甜美可口， 果肉鮮美多汁， 而且芳香宜人， 對於很多新鮮買回來的獼猴桃建議大家放幾天再食用， 這樣果肉變得酥軟可口， 老少皆宜。