什麼樣水最適合嬰兒寶寶

水是人體不可缺少的重要物質， 礦泉水、純淨水， 各種飲料， 究竟什麼樣的水才適合嬰兒寶寶？在嬰兒輔食添加過程中， 寶寶的食物不僅要精挑細選， 寶寶喝水也大有講究。

成人礦泉水、純淨水

寶寶消化系統發育尚不完全， 濾過功能差， 成人礦泉水中礦物質含量過高， 容易造成滲透壓增高， 增加腎臟負擔。 長期飲用純淨水， 還會使得孩子缺乏某種礦物質， 而且純淨水在淨化過程中使用的一些工業原料， 可能對嬰幼兒肝功能有不良影響。 飲水機容易造成二次污染， 也不宜使用。

功能飲料

功能飲料中大都富含電解質，

刺激性的飲料

可樂、咖啡、濃茶等含太多糖分或咖啡因且沒有營養， 容易引起蛀牙並且影響寶寶的味覺， 並且使人興奮， 會使小兒不安， 甚至影響寶寶的生物鐘。

所以， 給寶寶喝水時一定要選擇注意選擇， 切勿給寶寶飲用用成人飲料。