小孩子尿床本來是比較正常的生理現象， 但是隨著兒童遺尿症的發病率不斷升高， 使得家長朋友們不得不去關注遺尿症的預防。 那麼， 兒童遺尿症該怎麼預防呢？
小兒遺尿症的預防
1、家長要幫助孩子養成睡前排尿的習慣， 每天睡前2個小時， 不要再讓小兒喝過多的飲料或水， 養成睡前把尿排淨的習慣。
2、家長培養孩子按時入睡的習慣， 而且在睡覺前別讓小兒太興奮。 因此孩子在睡前不宜過於逗弄， 不宜做劇烈活動或太興奮的遊戲， 不宜看刺激性影視片， 以免大腦過度興奮， 促發夜裡尿床。
3、白天太累也會讓孩子出現尿床現象，
4、建立夜裡排尿的反射：家長需觀察孩子容易尿床的時間， 然後定好鬧鈴， 提前半小時將孩子喚醒排尿， 使喚醒的鈴聲秘膀胱的充盈刺激同時出現。 經過一段時間訓練， 條件反射就會建立起來， 夜裡小兒能夠被膀胱的充盈刺激喚醒， 自行控制排尿。 需要提醒的是， 喚醒小兒起來撒尿一定要讓其醒透， 在清醒的情況下把尿排淨， 否則在昏睡中不容易建立起排尿條件反射。
5、訓練寶寶的膀胱功能：督促小兒白天多飲水， 並儘量延長兩次排尿的間隔時間，
以上就是關於小兒遺尿症的預防的介紹， 希望對大家有一定的幫助。
