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任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的孩子。 除日常男女對各自體質鍛煉和健康的維護外， 科學研究表明， 選好受孕時間也是十分重要的因素。 那麼什麼時候懷孕最有利呢?讓我們一起瞭解一下吧!
最佳受孕季節
很多學者建議夏末秋初受孕比較適宜。 因為這樣早孕反應階段正值秋季， 避開盛夏對食欲的影響；且蔬菜、瓜果供應齊全， 容易增加營養， 調節食欲。 當進入宜感風疹、流感的冬季時， 妊娠已達中期， 對胎兒器官發育的影響已減少， 足月分娩時是氣候宜人的春末夏初，
最佳生育年齡
女性為25～29歲， 男性為25～35歲。 在最佳生育年齡受孕， 精子和卵子的品質較好， 計畫受孕容易成功， 難產的機會相對少， 有利於下一代健康素質的提高。 因為這個時期是男女雙方生殖力最為旺盛的階段。
除了瞭解最佳生育年齡和受孕季節， 我們還需要掌握幾個原則：
夫妻雙方的心理狀態良好， 特別是精神舒暢， 無任何憂愁干擾時。
雙方身體無任何疾病時， 長期口服避孕藥的婦女應停用二個月後再受孕。
受孕前三個月， 男女雙方最好忌煙酒， 營養狀態良好。
按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時， 此辦法應以女方為主， 想男女都處於最佳狀態是不易的。
受孕前一個月內， 同房次數不宜過頻， 最好按女方排卵期一次成功。
雙方都有強烈的性需求時。
同房時間宜選擇早晨起床前， 而不要在晚上入睡前， 因為晚上都比較疲勞， 而早晨經過休息， 精力充沛。 且早晨女性易測排卵期， 男性激素水準高。
要趕上風和日麗的好天氣。
受孕期間不看恐怖影視， 多在優美的自然環境中走走。
好奇溫馨提示：
任何人也不可能做到以上幾個原則， 這只是為新婚夫婦提供參考而已， 如果說哪條最重要， 當然要以身心處於最佳狀態為上。
