現如今， 很多男人的生活裡， 有幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。 明明清楚這些都是危害健康的殺手， 但就是欲罷不能。 讓我們從中醫理論出發， 向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些簡單易行的保健方法。
酒桌男 試試葛花
每天少量的飲酒對身體有好處， 但每次都喝高就會對身體產生很大的危害， 特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重， 長期如此， 會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
專家推薦：保護肝臟的最好辦法就是戒酒。 如果喝醉了， 推薦拿葛花泡茶喝。 葛花就是葛根的花，
健康提醒：如果喝酒時適當吃些水果， 就能稍微減輕酒精對身體的危害。
想要在平時護肝， 可以試試白菊花茶和枸杞茶， 白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。 佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣， 拿來泡茶喝也不錯。
此外， 酒桌男平時一定要多吃維生素C含量高的水果， 比如柳丁、橘子等， 維生素B能保護消化系統， 也可以適量補充些。 飲食要注意避免食用大魚大肉， 這些東西太油膩， 容易傷肝。
老煙槍 羅漢果泡水
抽煙對肺造成傷害， 這是眾所周知的事實， 但是大家可能不知道， 香煙中的有害物質被血液吸收後， 還會引發心血管疾病， 如冠心病、高血壓。 當然， 抽煙的人還會經常咳嗽，
