高齡高血壓患者降壓可顯著減少死亡風險

英國倫敦帝國學院的克里斯多夫?布林皮特教授在正于芝加哥召開的美國心臟病學院年會上報告說， 這項研究名為“高齡高血壓患者試驗”（HYVET）， 涉及3845名高齡高血壓患者。  
在經過近7年的研究之後， 研究人員發現， 以吲達帕胺緩釋片為基礎、必要時加用培哚普利的降壓方案， 能夠有效改善高齡高血壓患者的血壓。 而更為關鍵的是， 研究中高齡高血壓患者的總死亡率下降了21％。

布林皮特說：“這一研究結果是個重大的好消息， 因為對於老年高血壓患者， 通過降壓治療延長了患者的生命。 ”

研究人員說， 研究中採用了由法國施維雅公司研製的吲達帕胺緩釋片，

其特點是劑量較小， 但能夠持續平穩降壓。 研究資料顯示， 高齡高血壓患者在血壓得到改善後， 中風死亡率及患心血管疾病風險等也都顯著下降， 並且未出現明顯的不良反應。

這一研究成果同時發表在新一期《新英格蘭醫學雜誌》上。

高血壓病應注意哪些飲食原則呢？

高血壓除了忌煙和忌食一些辛辣、刺激性食物外， 平時的一日三餐中還要注意三低三少， 那就是低鹽、低脂、低熱量， 少甜少酒少飲茶。
1、飲食有節：做到定時定量、不可過饑過飽， 暴飲暴食。 各種食物搭配合理， 不可偏食。

2、低鹽飲食：每日進鹽控制在2－5克以內。 因為食鹽能使小動脈痙攣， 血壓升高， 並促使腎小動脈硬化過程加快。

食鹽過多， 還容易使水鈉在體內瀦而引起水腫。

3、多食新鮮菜和瓜果等富含維生素b、維生素的c的食物。 如豆芽、瓜果、海帶、紫菜、木耳等。

4、多食具有降壓作用的食品， 如大蒜、芹菜、薺菜、綠豆、玉米、胡蘿蔔、菊花、葫蘆、西瓜、海帶、海參、海蜇等。

5、忌煙， 香煙中的尼古丁， 能刺激心臟和血管， 使血壓升高， 加速動脈粥樣硬化的形成。

6、少食動物脂肪、不食動物內臟等。 少吃甜食， 吃低熱量、低脂肪、低膽固醇食物。

7、少吃動物性蛋白、多吃植物性蛋白、如豆類及豆製品。 動物蛋白應多吃海鮮、魚類。 如海參、海蜇及某些魚類， 不僅能提供人體所需的蛋白質， 而且還具有一定的降壓的作用。

8、少量喝茶和適量飲酒。 茶葉中含有少量茶鹼、黃嘌呤， 其利尿作用對治療高血壓病有利。

茶葉中的維生素等能防止動脈硬化。 但飲茶過多又會引起興奮不安、失眠、心悸。 故不可多飲。 少量飲用低度酒如啤酒、葡萄酒、黃酒等， 可擴張血管， 活血通絡。 但忌飲烈性酒， 更不能酗酒。

總之， 高血壓病人的飲食以清淡為主， 寧素勿葷， 寧淡勿濃， 寧饑勿飽， 生活上做到調情志， 益腎精， 慎飲食。