很多人在日常生活中有喝茶飲的習慣。 其實茶飲不僅可以提高人的生活品質, 而且有不少茶飲都具有促進脂肪代謝的作用, 可以幫助大家保持完美身材。 大家平時不妨以消脂減肥茶代替飲料達到瘦身目的。 下面我們就來給大家推薦這款自製減肥茶配方, 它既能瘦身又能排毒養顏, 同時還可以提高咱自身的生活品味, 何樂而不為呢。 希望讀過這篇文章之後, 很多人能夠從中受益。
大黃蜂蜜茶
【主料】大黃2克、蜂蜜20克。
制法:
將大黃洗淨, 曬乾或烘乾, 研成極細末備用。 每次取1克, 倒入大杯中, 用沸水沖泡,
大黃蜂蜜茶具有祛淤降脂、排毒養顏之功。
二子降脂茶
【主料】枸杞子30克、女貞子30克。
制法:
1、將枸杞子、女貞子洗淨, 曬乾或烘乾, 裝入紗布袋, 紮口後放入大杯中。
2、用沸水沖泡, 加蓋燜15分鐘後即可代茶頻飲。
二子降脂茶有滋補肝腎和降脂作用。
青茶飲
【主料】清茶(即烏龍茶)適量。
制法:
青茶適量, 沸水沖沏, 茶水濃時飲用。
青茶飲每天清晨時即飲數杯, 白天也可常飲之, 具有消脂提神之功, 可用與肥胖症。
西香茉莉茶
【主料】丁香、茉莉茶、綠茶各等份。
制法:
將以上3種原料共研細末過篩, 製成袋泡茶, 用時用沸水浸泡即成, 代茶頻飲, 不拘時間, 具有理氣化油, 降低血脂之功。
番瀉葉澤瀉茶
【主料】山楂、草決明各3殼。
制法:
將兩種材料洗淨, 加水煎湯。
番瀉葉澤瀉茶, 每日1劑, 具有通便排青、消食降脂之功, 是肥胖女性的飲品首選。
桂圓大棗茶
【主料】桂圓20克、大棗6個。
【主料】桂圓20克、大棗6個。
制法:
1、將大棗洗淨去核。
2、將大棗及桂圓加水放入電鍋中煮一個小時至湯汁味濃。
桂圓大棗茶可以使臉色紅潤, 並且有利尿之功效。
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