跑步可以增強自身的免疫能力， 是很多人都喜愛的運動之一。 那麼， 跑步對乙肝患者有幫助嗎？下面會給大家做詳細的介紹。
專家指出， 適度的鍛煉對乙肝患者是有好處的， 經過鍛煉可以起到強健筋骨， 增強內臟的功能， 促進新陳代謝， 增強抗病能力。 乙肝患者通過體育鍛煉增強機體的免疫力以後， 可以對病毒產生較強的抑制作用， 減少其複製。
但是乙肝患者如果想要跑步來鍛煉身體， 首先應該瞭解自己目前的肝功能狀況， 再來決定是否跑步。 乙肝患者在進行體育鍛煉時應循序漸進， 適可而止。
跑步對乙肝有幫助嗎
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